, Джакарта - Всъщност в повечето случаи спонтанният аборт не може да бъде предотвратен. Майките обаче могат да избегнат причините за спонтанен аборт и да поддържат бременността и цялостното здраве. Има различни фактори, които причиняват спонтанен аборт, което го прави неизбежен.
Тези проблеми включват хромозомни аномалии и проблеми с развитието на плода. Около 10 % от ранните бременности завършват със спонтанен аборт преди двадесетата седмица. Реалният брой спонтанни аборти всъщност може да бъде по -висок, тъй като много хора спонтанни аборти, когато не знаят, че са бременни.
Въпреки че няма сигурен начин за предотвратяване на спонтанен аборт, майките могат да предприемат стъпки за по -здравословна бременност. Това намалява риска от спонтанен аборт, като намалява риска от възможни причини за преждевременно раждане.
Прочетете също: Бременни жени, трябва да знаят причини и признаци на спонтанен аборт
Съвети за предотвратяване на спонтанен аборт
Тъй като е трудно да се избегне, ето няколко съвета за забременяване, за да избегнете риска от спонтанен аборт.
1. Консумация на фолиева киселина
Изследванията показват, че приемането на 400 микрограма фолиева киселина дневно може да намали риска от вродени дефекти, които са честа причина за спонтанен аборт. Затова започнете да приемате тези витамини В всеки ден, докато сте още в програмата за забременяване. Майките могат да продължат да го приемат по време на бременност, за да получат максимална полза.
2. Практикувайте здравословен начин на живот
Избягвайте нездравословни рискови фактори, като:
- Пушене или пасивен пушач.
- Консумация на алкохол
- Употреба на лекарства извън лекарско предписание.
- Трябва също да ограничите приема на кофеин до 300 милиграма или по -малко на ден.
В допълнение към избягването на рисковете, майките също могат да подобрят здравето на бременността чрез:
- Упражнявай се редовно.
- Наспи се.
- Яжте здравословна и балансирана диета по време на бременност.
- Поддържайте здравословно тегло.
Наднорменото тегло, затлъстяването или поднорменото тегло също могат да увеличат риска от усложнения по време на бременност и те също могат да бъдат причина за спонтанен аборт.
3. Вземете профилактика на инфекциите
Измивайте ръцете си често, за да избегнете заболявания като грип и пневмония, които лесно се разпространяват. Уверете се също, че майката е с най -новите имунизации. Мама може да запише час в болницата чрез да говорите с Вашия лекар за други имунизации, които може да Ви трябват по време на бременност, включително ваксина срещу грип. Като си уговорите среща чрез приложението , тогава майката може по -лесно да види лекаря, без да се налага да чака на опашка.
4. Управление на хроничните състояния
Ако майката има здравословни проблеми, като високо кръвно налягане, диабет или автоимунни заболявания, консултирайте се с лекар, който да ги лекува или управлява правилно. Това може да помогне за предотвратяване на спонтанен аборт по време на бременност.
5. Практикувайте безопасни сексуални дейности
Някои болести, предавани по полов път (ППБ), причиняват усложнения по време на бременност. Тествайте се, преди да опитате да забременеете. Ако вече сте бременна, направете теста възможно най -скоро.
По време на бременност използвайте правилно контрацептиви като презервативи във всяка сексуална връзка, включително орален или анален секс, за да намалите риска от ППБ.
Прочетете също: 5 факта за спонтанен аборт, които трябва да знаете
Може ли да се спре спонтанен аборт?
В повечето случаи майката не може да спре спонтанен аборт, след като е започнал, независимо от текущия триместър. Симптомите на спонтанен аборт обикновено показват, че бременността е приключила.
В някои случаи симптомите може да са признак на състояние, наречено „ заплашен спонтанен аборт '. Това състояние може да се появи при хора, които са бременни под 20 седмици. Майката може да кърви обилно и да приеме, че бременността е приключила.
Въпреки това, ако сърдечният ритъм на плода все още е наличен, бременността може да продължи. Ето защо е важно майките да работят с лекари, за да предотвратят пълноценен спонтанен аборт. Някои от леченията за това състояние включват:
- Пълна почивка в леглото.
- Избягвайте полов акт.
- Вземете лечение за всички основни състояния, които могат да причинят кървене.
- Инжекции с прогестерон.
Прочетете също: Пазете се от усложнения, причинени от спонтанен аборт
Това са съвети за предотвратяване на спонтанен аборт и как да се управляват факторите, които причиняват спонтанен аборт. Ако това е първата ви бременност, не се колебайте да попитате Вашия лекар или да потърсите надеждна информация за състоянието на бременността.
