, Джакарта - Мигането вероятно е нещо, което рядко осъзнавате. Всъщност тази дейност е почти всяка секунда, която правите. Толкова рядко се осъзнава, мигането често се подценява. Всъщност мигането има много ползи за здравето на очите, знаете! Скоростта на мигане на всеки е различна. Средностатистическият човек обаче мига около 15 до 20 пъти всяка минута.
Всяко мигане може да продължи между 0,1 и 0,4 секунди. Стартиране от здравна линия, изследванията показват, че няма значителна разлика в това колко често човек мига въз основа на пол или възраст.
Прочетете също: Очите често се потрепват, това е медицинската причина
Ползите от мигането за здравето на очите
Мигането е много важно за здравето на очите. Ето предимствата на мигането, които трябва да знаете:
- Премахва замърсяванията от очите, като малки частици от въздуха, сухи сълзи и мъртви клетки.
- Донася хранителни вещества и други вещества в окото, които помагат за поддържане на окото здраво.
- Овлажнява очите, за да предотврати сухотата на очите и намалява риска от проблеми със слъзния филм.
- Донася кислород към очите.
Всички тези функции също помагат за предотвратяване на очни инфекции. Освен това мигането позволява на мозъка ви да си почине за малко, като ви помага да се съсредоточите отново върху работата, която вършите.
Какво се случва, ако не мига?
Когато не мига, разбира се, ще има различни проблеми, които могат да засегнат очите. Когато не мигате или рядко мигате, роговицата на окото може да се подуе. Това е така, защото роговицата на окото няма кръвоносни съдове, така че се нуждае от кислород от слъзния филм, който получавате, когато мигате. Е, тази липса на кислород може да причини подуване на роговицата.
В допълнение към подуване на роговицата, липсата на мигане може също да попречи на окото да получи хранителните вещества, от които се нуждае, за да остане здрав. Очите също могат да изсъхнат, защото сълзотворният филм не е запълнен отново. Това може да причини болка в очите и замъглено зрение. Липсата на мигане може също да увеличи риска от очни инфекции поради остатъците от замърсявания в окото и липсата на кислород в окото.
Прочетете също: Това е причината, поради която бебетата рядко мигат?
Причини за често мигане на очите
Въпреки че мигането е добро за здравето на очите, трябва да внимавате и ако мигате твърде често. Въпреки че честото мигане рядко показва сериозен проблем, прекалено честото мигане все още може да бъде досадно. Честото мигане може да е знак за следните състояния:
- Дразнене на очите, причинено от дразнене на въздуха, сухота в очите, надраскана роговица, възпаление на клепачите или ириса или навлизане на чужд предмет в окото.
- Очите се напрягат от фокусирането върху едно нещо твърде дълго, като например прекалено продължителна работа на компютър.
- Проблеми със зрението, като късогледство, далекогледство или неправилно подравняване на очите.
- Нарушения на движението, които могат да причинят очни спазми.
- Тревожност или стрес.
- Умора.
- Навик.
Всъщност промените в мигащата честота не са за притеснение. Въпреки това, ако честотата на мигане е придружена от други симптоми, това може да бъде причинено от нещо по -сериозно. Трябва да сте бдителни, ако почувствате следните симптоми:
- Зачервяване.
- Изхвърляне от окото.
- Сърбеж.
- Усещане за парене.
- Болка.
- Чувствителен към светлина.
- Подуване.
- Усеща се, че нещо е в очите.
- Замъглено зрение.
- Проблеми с баланса или координацията.
- Мускулни спазми.
Прочетете също: Очите често болят при мигане, ето как да го преодолеете
Ако откриете тези симптоми, трябва да говорите с Вашия лекар чрез приложението . Минало , можете да се свържете с лекаря, когато и където имате нужда.
