, Джакарта - В миналото голям корем е бил идентифициран с просперитет. Въпреки това, в тази модерна ера раздутият стомах е знак, че човекът не е наясно със здравословния начин на живот. Купчините мазнини в стомаха трябва да бъдат предпазливи за всички, защото това означава и натрупване на опасностите от раздут стомах, които ще попречат на здравето на тялото.
Натрупването на мазнини в корема се състои от два вида, а именно подкожна мазнина и висцерална мазнина. Подкожната мазнина е мастна тъкан, която се намира под кожата, може да бъде притисната и видима. Докато висцералната мазнина е около органите в тялото, така че не се вижда. Висцералната мазнина е опасна, защото може да увеличи риска от определени заболявания и да се отърве от нея е много трудно.
Причини за разширен стомах
Разширеният стомах възниква поради приема на храна, която надвишава енергията, необходима за физическа активност. Ако ядете твърде много, особено храни с високо съдържание на захар и холестерол, както и липса на упражнения, тялото ще натрупва мазнини в тялото, особено в стомаха.
Липсата на сън, навиците на консумация на алкохол и стресът също могат да повлияят на причината за раздут стомах. Старостта и хормоналният дисбаланс при жените в менопауза също могат да причинят раздут стомах.
Опасности от разширен стомах
Разширеният стомах може да бъде измерен от обиколката на талията. Ако обиколката на талията ви надвишава 88 см за жените и 102 см за мъжете, трябва да започнете да вземете предпазни мерки. Тъй като колкото по -висока е висцералната мазнина в корема или колкото по -голяма е обиколката на талията, рискът от развитие на хронични заболявания се увеличава, а именно:
1. Сърдечни заболявания и инсулт
Разширеният стомах може да причини сърдечни заболявания и инсулт. Това се случва, защото се натрупва висцерална мазнина, която предизвиква възпаление и увеличава риска от сърдечни заболявания. Висцералната мазнина, която прави корема раздут, е производител на токсини в организма, които работят активно, а не само се съхраняват.
Висцералната мазнина съдържа химични компоненти, а именно цитокини. Цитокините са вещества, които могат да увеличат риска от сърдечно -съдови заболявания. В допълнение, високите висцерални мазнини също са свързани с високия LDL холестерол (лоша мазнина) в тялото. LDL холестеролът, който запушва кръвоносните съдове в мозъка, може да причини инсулт.
2. Диабет тип 2
Раздут стомах, причинен от висцерални мастни натрупвания, може да попречи на работата на инсулина и в крайна сметка да има риск от диабет тип 2. Това може да се случи дори ако нямате фамилна анамнеза за захарен диабет.
Купчини висцерални мазнини произвеждат ретинол-свързващ протеин, който може да увеличи инсулиновата резистентност. Така че, някой с раздут стомах има по -висок риск от развитие на захарен диабет. Разбира се, опасността от раздут стомах по този не трябва да се пренебрегва.
3. Високо кръвно налягане
Разширеният стомах може бързо да повиши кръвното налягане. Цитирано от Американски колеж по кардиология, Посочено е, че присъствието на човек с раздут стомах може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане с 22 процента в сравнение с тези, които нямат раздут стомах.
Висцералната мазнина може да повиши кръвното налягане, като повлияе на състоянието на бъбреците. Висцералната мазнина се намира във вътрешните органи в коремната кухина, включително около бъбреците и надбъбречните жлези. И двете са важни органи за регулиране на кръвното налягане. Налягането от висцералната мазнина може да повиши кръвното налягане.
4. Рак
Въздействието на раздут стомах също може да причини рак. Купчини висцерални мазнини ще произвеждат цитокини, причинявайки възпаление в тялото. Възпалението предизвиква промяната на здравите клетки в ракови клетки. Най -често срещаните видове рак поради раздут стомах са ракът на гърдата и колоректалния рак.
Изследователите разкриха, че висцералната мазнина също произвежда повече фибробластен растежен фактор-2 (FG2), отколкото подкожната мазнина. Това вещество FG2 ще насърчи нормалните телесни клетки да се превърнат в ракови клетки. Следователно висцералната мазнина, която причинява раздут стомах, се счита за най -опасния вид мазнина.
След това решението за предотвратяване на раздут стомах е да коригирате диета с балансирана, а не прекомерна храна, да правите редовни упражнения, да си почивате достатъчно и да избягвате стреса.
Ето опасността от раздут стомах за здравето. Ако искате да обсъдите начини за намаляване на коремните мазнини, предоставяне на дискусионни услуги с лекари. Единственият начин е да изтеглите приложението в App Store и Play Store.
Прочетете също:
- 4 начина да се отървете от разтегнат стомах
- Не е признак за просперитет, това е опасността от раздут стомах
- 3 най -добри начина да се отървете от коремния корем за 2 седмици
