, Джакарта - Когато времето е горещо, най -свежо е да пиете студени напитки. Особено по време на бременност майките по -лесно ще се чувстват горещи поради хормонални промени. Но той каза, че често пиенето на лед по време на бременност може да направи размера на бебето твърде голям. Това вярно ли е?
Всъщност няма връзка между честото пиене на лед с размера на растящото бебе. Размерът и теглото на бебето могат да се увеличат драстично повече поради следните фактори:
- Фактор на наследствеността . Родителите, които са големи или със затлъстяване, обикновено ще имат и по -големи деца.
- Пол . Момчетата обикновено имат по -високо тегло от момичетата.
- Старо бебе в утробата . Бебетата, родени по -късно от очакваното, също имат потенциал да имат голямо тегло.
- История на раждането . Майките, които преди са раждали големи бебета, са по -склонни да раждат бебета с големи тегла по -късно.
Всъщност няма значение дали бременните жени искат да пият студена вода. Бременните жени се насърчават да консумират достатъчно питейна вода, за да поддържат тялото хидратирано, така че майката и бебето в утробата да останат здрави. Студена вода или топла вода няма значение, важното е, че консумирате поне 8 чаши вода всеки ден.
Съвети за пиене на студена вода по време на бременност
Преди да пиете студена вода, добре е да обърнете внимание на следните съвети:
- Уверете се, че студената вода или лед, които ще пиете, са стерилни и незамърсени. Ако ледът, който пиете, идва от вода, която не е била сварена или е била замърсена с бактерии, тогава майката е изложена на риск от инфекция. Така че, ако искате да пиете студена вода, трябва да използвате кубчета лед, направени сами от преварена вода. И се опитайте да донесете собствена бутилка с вода, когато искате да ядете извън къщата.
- Когато искате да пиете студена вода, вместо да консумирате напитки с добавени кубчета лед, по -добре е бременните жени да консумират напитки, които са били предварително охладени в хладилника.
- Ако ви е писнало да пиете вода, можете да замените приема на течности с други здравословни напитки, като кокосова вода, плодови сокове без захар и мляко. Избягвайте обаче газирани напитки и други напитки с високо съдържание на захар. Тъй като често консумирането на сладки напитки може да предизвика прекомерно наддаване на тегло и да предизвика бременни жени да получат усложнения като прееклампсия. Освен това, според Американската асоциация по бременност, напитките, които използват изкуствени подсладители, могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на плода. ( Прочетете също: 5 съвета за бременни жени, засегнати от диабет)
Бременните жени също се съветват да избягват консумацията на кафе или чай, тъй като тези два вида напитки са диуретици, които могат да накарат майката да уринира често. ( Прочетете също: Пиенето на кафе по време на бременност трябва да спазва тези правила)
Така че пиенето на студена вода по време на бременност не е опасно, стига майката да се увери, че използваните кубчета лед са гарантирано чисти. Ако майката е болна или има здравословни проблеми по време на бременност, просто се свържете с лекаря чрез приложението . Майките могат да поискат здравни съвети и препоръки за лекарства от лекарите Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play.
