Джакарта - Намаленото сексуално желание не е необичайно за много хора. Причините могат да варират, вариращи от възрастови фактори до психологически и физически проблеми. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото има прост начин да го подобрите. Например чрез храни, които могат да увеличат сексуалното желание.
Експерти казват, че е доказано, че някои храни повишават нивата на тестостерон, което може да повиши либидото на човек. Любопитни ли сте какви храни могат да възбудят сексуалното желание на вас и на партньора ви? Ето още:
- Пчелен мед
Освен че може да повиши имунната система и да поддържа издръжливостта на тялото, се смята, че съдържанието на бор (вид минерал, който може да се намери в зелените зеленчуци, плодове и ядки) в него може да повиши нивата на тестостерон, което може да повиши либидо. Можете да използвате меда като заместител на захарта в чая или като съставка в печено пиле.
- Ягода
Този плод съдържа антиоксиданти, които могат да подобрят кръвообращението. Е, ако кръвообращението е гладко, тялото ви определено ще се чувства свежо, така че сте по -готови да правите секс с партньора си.
Освен това, според изследване на Калифорнийския университет, САЩ, ягодите са богати на фолиева киселина, която се свързва с високото производство на сперматозоиди при мъжете. Интересното е, че според проучванията червеният цвят може да повлияе и на сексуалната възбуда. Всъщност мъжете смятат, че жените са по -секси, когато носят червено.
- Авокадо
Вярвате или не, авокадото на езика на ацтеките се нарича „Nahuatl“, което означава „тестис“, известен още като „тестис“. Необичайно име, а? Можете обаче да кажете, че името е в съответствие с неговите свойства, защото авокадото има няколко „секси предимства“. Стартиране Daily Express Този плод е богат на здравословни за сърцето ненаситени мазнини. Е, здраво сърце означава да можеш да осигуриш притока на кръв към правилното място.
Според проучвания, мъжете със сърдечни заболявания са два пъти по -склонни да развият еректилна дисфункция. В допълнение, авокадото също съдържа витамин В6, който може да увеличи либидото, фолиева киселина и витамин Е, който често се нарича "сексуален витамин". Причината е, че този плод е в състояние да увеличи приема на кислород в кръвта в гениталната ви област. Така че, не се колебайте да добавите малко нарязано авокадо към ежедневното си меню.
- Диня
Този червен и сочен плод е включен в списъка с храни, които могат да увеличат сексуалното желание. Стартиране besthealthmag, Според проучване на катедрата по градинарство на Тексаския университет A&M, динята съдържа c итрулинова фитонутрития и аргинин , аминокиселина, която отпуска кръвоносните съдове. Въпреки че динята не е специфична за лечение на еректилна дисфункция при мъжете, нейното съдържание може да помогне за подобряване на притока на кръв по време на ерекция, като по този начин увеличава възбудата.
- Стриди
Този е известен от древните римски времена като храна за сексуална възбуда. Стридите са богати на цинк което може да помогне за увеличаване на сексуалната възбуда чрез производството на хормона тестостерон в организма. Не само това, съдържанието на омега-3 в стридите също може да оптимизира нервната функция. Интересното е, че тези храни могат да повишат хормона допамин, за който е известно, че засилва сексуалната възбуда. Можете също така да увеличите сексуалното желание чрез консумация на куркума. Експерт от университета в Гвелф, Канада, откри специалността на куркумата като афродизиак (вещество, което може да увеличи сексуалната възбуда). Той каза, че освен че помага при тревожност и безсъние, куркумата има афродизиачни свойства както при мъжете, така и при жените. Съдържание на антиоксиданти крочин , кроцетин, и сафранал се смята, че е отговорен за увеличаване на сексуалната възбуда. Освен че причинява "пристрастяване", шоколадът е включен и в храни, които могат да увеличат сексуалното желание. Причината е, че съдържащите се в него съединения са: метилксантин може да предизвика освобождаването на хормона допамин в тялото ви. Е, освобождаването на този хормон може да достави на човек чувство на удоволствие. (Прочетете също: Преди да си легнете, направете тези 5 неща с партньора си) Ако искате да научите повече за това как да увеличите сексуалното желание, можете ти знаеш свържете се с лекаря чрез приложението да обсъдим въпроса . Хайде Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play.
