Джакарта - Сигурен ли си, че само възрастните могат да се ядосат? Хм, не се заблуждавайте, дори малките деца могат да се ядосат, знаете. Да, няма как да се помогне, имената им също са деца. Всъщност много малки деца често изразяват тези негативни емоции.
Като цяло децата изразяват гневни емоции, като крещят, ядосват се и дори хвърлят истерия. Това е естествено, защото въпреки че детето ви разбира, че доброто поведение е нещо, което хората около него харесват, това разбиране не е придружено от зрялост.
Въпреки че са преживели добро емоционално и когнитивно развитие, словесната им способност да се изразяват на тяхната възраст е относително незряла.
Е, неща, на които трябва да обърнете внимание, когато децата обичат да се ядосват. Хм, това не трябва да се приема леко. Защото тази гневна природа може да го накара да бъде хванат в капан в разрушителен гняв или нездравословен гняв. Има възможност деца, които обичат да се ядосват, включително деца, които са психологически чувствителни.
И така, как се справяте с ядосано дете?
Прочетете също: Ако не остареете бързо, гневът може да причини сърдечен удар
1. Научете детето си на чувства
Децата са по -склонни да станат сърцати или раздразнителни, когато не разбират чувствата си или не могат да ги изразят. Е, как да се справим с дете, което обича да се ядосва, може да бъде, като го научим на чувства.
Например дете, което не може да каже: „Аз съм луд“, може да се опита да ни покаже емоциите си чрез удар. Затова се опитайте да научите малкото си да идентифицира и маркира чувствата. Започнете да учите децата с думите „ядосан, тъжен, щастлив или уплашен“. С течение на времето вашето малко дете може да маркира собствените си емоции.
2. Дисциплиниран по специален начин
В допълнение към въвеждането на емоции, как да се справим с децата, които обичат да се ядосват, може да бъде и чрез дисциплиниране по специален начин. Бъдете внимателни, дисциплинирайте чувствителни деца като суров нрав, това само ще го направи по -депресиран.
Това обаче не означава, че децата, които обичат да се ядосват, не могат да бъдат дисциплинирани. Мама наистина може да помогне да се справи с емоциите си по специален начин. Например, упражняване на дишане, когато сте ядосани или напомняне или общуване с него в дипломатическа присъда.
3. Създайте термометър за гняв
Изработването на термометър за гняв може да се използва като начин за справяне с гневни деца. Този термометър за гняв може да помогне на децата да разпознават знаците, когато гневът им нараства.
Лесно е, нарисувайте голям термометър на хартия. След това попълнете термометъра с числата от 0 до 10 (отдолу нагоре). Обяснете, че нулата означава „никакъв гняв“. Числото 5 означава „умерено количество гняв“, а 10 означава „най -много гняв“.
Прочетете също: Ето как да изразите гнева по здравословен начин, без да се налага да удряте нещата
Говорете за това как се чувства тялото му, когато е ядосан. Може да почувства, че лицето му става горещо, когато е на второ ниво и може да стисне юмруци, когато е на седмо ниво.
Когато децата се научат да разпознават признаци на гняв, това може да им помогне да разберат необходимостта от почивка. Целта е ясна, гневът им да избухне на ниво 10.
4. Направете план, който да помогне на детето ви да се успокои
Научете малкото си какво да прави, когато започне да се ядосва. Вместо да хвърляте играчки или други предмети, когато са разочаровани или разстроени, научете ги на по -здравословни стратегии, които ще помогнат за облекчаване на гнева. Например, заведете ги в стаята им за няколко минути, за да се успокоят, когато гневът им започне да се натрупва.
5. Научете техники за управление на гнева
Като преподават техники за управление на гнева или техники за управление на гнева, майките могат да помогнат на децата си да се справят с гнева. Например, въведете дихателни техники, които могат да направят тялото по -спокойно. Например, поемете дълбоко въздух, за да успокоите ума им. Има много други начини, по които майките могат да научат децата си да управляват гнева си.
Не забравяйте, че децата, които обичат да се ядосват, се нуждаят от нашата помощ, за да контролират гнева си.
Искате ли да знаете повече за проблема по -горе? Или имате други здравословни оплаквания? Можете да попитате лекаря по всяко време и навсякъде директно чрез приложението. Чрез функциите за чат и гласови/видео разговори можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да напускате къщата. Хайде, изтеглете приложението сега в App Store и Google Play!
