Джакарта - Фобията е ирационален страх от нещо. Например към животни, плодове, зеленчуци, ситуации, към определени предмети. Този страх не само кара страдащия да избягва определени обекти, но също така може да го накара да изпита физически симптоми, когато е изправен пред обекта, от който се страхува. Физическите симптоми, които могат да се проявят от хора, които имат фобии, са студена пот, задух, бледност, тревожност, до загуба на съзнание (припадък).
Прочетете също: Тези 4 трика за разпознаване и преодоляване на фобии
Това е причината за фобиите
Фобиите могат да бъдат изпитани от всеки, но като цяло фобичните състояния могат да бъдат изпитани от някой от детството, юношеството до навършването на възраст над 30 години. Има различни причини човек да изпитва фобия. Повечето хора вероятно могат да преодолеят страха си.
В други обаче страхът ще предизвика физически симптоми и ще попречи на ежедневните дейности. Ето защо трябва да бъдете внимателни, ако имате прекомерен страх от определени обекти. Следните са предполагаеми причини за фобии в зависимост от вида на фобията, която изпитват, а именно:
1. Специфична или проста фобия
Съобщава се от Националната здравна служба на Великобритания Този вид специфична фобия или проста фобия е един вид фобия, при която човек има фобия от нещо много специфично, например фобия от обект, животно, ситуация или дейност. Тази фобия е често срещана при деца и юноши.
Има няколко фактора, които могат да увеличат риска на човек да изпита специфична фобия, като например травматични състояния, преживяни като дете, семейни фактори на околната среда, където има семейства, които имат фобия от едно и също нещо, както и фактори на околната среда.
2. Сложна фобия
Съобщава се от Медицински новини днес Като цяло сложните фобии се развиват в зряла възраст. По принцип тази фобия се появява, когато човек е изправен пред определени ситуации. Има няколко фактора, които карат човек да изпита този вид сложна фобия, като комбинация от житейски опит, развитие на мозъка и генетични проблеми.
Не само това, психичното здраве на човек може да увеличи риска от развитие на фобия. Условията на стрес или депресия всъщност правят човек много уязвим да изпита фобично състояние. Така че никога не боли да регулирате нивото на стрес и депресия. Преодолявайте добре стресовите условия, така че психичното здраве винаги да се поддържа добре.
Прочетете също: Прекомерен страх, това е фактът зад фобията
Ако изпитате някои симптоми, свързани със стресови състояния, никога не боли да споделите проблемите си с психолог чрез приложението за да можете да се справите правилно с проблемите, с които се сблъсквате.
Процес на формиране на фобия
Проучване казва, че амигдалата е частта от мозъка, която е отговорна за откриването на страх и подготовката за спешни събития. Когато се инициира реакция на страх или агресия, амигдалата ще освободи хормони в тялото, за да постави човешкото тяло в състояние „нащрек“.
В тази фаза човек се подготвя за движение, бягане, битка и т.н. Тези защитни състояния и предупреждения са известни като отговори борба или бягство . В допълнение към разпознаването на някои вредни стимули или сигнали, амигдалата играе роля в съхраняването на заплашителни стимули в паметта на мозъка.
Ето защо мозъкът лесно разпознава обекти, които ви карат да се чувствате уплашени и застрашени, и след това да реагирате с отговор борба или бягство .
Прочетете също: Пазете се от опасностите от преследване на деца от номофобия
Не се притеснявайте, има няколко лечения, които можете да предприемете, за да преодолеете фобията, която чувствате, като правите поведенческа терапия или използвате наркотици. Лечението може да направи фобията, която имате, да не пречи на ежедневните дейности.
