Джакарта - Ако вие и вашият партньор планирате бременност, едно нещо, което трябва да знаете, е здравето на сперматозоидите. Ето защо лекарите обикновено препоръчват да се направи проверка на спермата преди програма за бременност.
Разберете всички фактори, които увеличават мъжката плодовитост, защото те влияят върху успеха на планираната от вас програма за бременност. Всъщност, какви са показателите за здрави сперматозоиди?
Проверка за здравословна сперма
Говорейки за показанията за здрави сперматозоиди, едно от които е количеството на сперматозоидите. Казва се, че мъжът е плодовит, ако еякулатът или освободената сперма съдържа най -малко 15 милиона сперматозоиди на милиметър в една еякулация. Твърде малкото сперматозоиди в еякулата ще затруднят бременността, тъй като броят, който ще влезе и оплоди яйцеклетката, се намалява.
Второ, движението. За да достигне и оплоди яйцеклетка, спермата трябва да се движи и да плува през шийката на матката, матката и фалопиевите тръби. Това е известно като подвижност. Казва се, че мъжът е плодовит, ако поне 40 % от сперматозоидите, произведени при една еякулация, се движат.
Прочетете също: Плуването забременява, възможно ли е?
Трето, е структурата или морфологията. Нормалните сперматозоиди имат овална глава и дълга опашка, които работят заедно, за да произвеждат задвижване. Въпреки че не е толкова важно, колкото броят или движението, колкото повече сперматозоиди има с нормална структура и форма, толкова по -голям е процентът на плодовитост.
Предимства на проверката на спермата преди бременност
Тогава какви са ползите от проверката на спермата преди програмата за бременност? Ето някои от тях:
Познаване на състоянието на спермата
Първо, разбира се, че знаете повече за здравословното състояние на спермата. Възможно е да мислите, че малък брой сперматозоиди с доста разредена плътност е нормален, въпреки че това не е вярно. Здравата сперма има плътна плътност с характерен мирис.
Знаейки дали има индикации за определени заболявания
Не само познавайки състоянието на сперматозоидите, извършването на проверка на сперматозоидите също може да помогне да се установи дали има индикации за определени заболявания. Качеството на спермата може да определи дали мъжът е плодовит или не. Също така може да се установи дали мъжът страда от определени заболявания, свързани със здравето на репродуктивните му органи.
Прочетете също: Уау, тези храни могат да подобрят качеството на спермата на мъжете
Така че спермата винаги е здрава, със сигурност трябва да промените всички лоши навици. Не само това, следните методи могат да помогнат:
Поддържайте тегло
Очевидно телесното тегло е обратно свързано с броя и движението на сперматозоидите. Колкото по -голямо е телесното тегло, броят и движението на сперматозоидите ще намалеят. Така че, изберете храни, богати на хранителни вещества, и избягвайте храни, богати на мазнини и калории. Плодовете и зеленчуците могат да бъдат алтернатива за вас, защото тяхното антиоксидантно съдържание може да помогне за подобряване на качеството на спермата.
Управление на стреса
Стресът може да намали сексуалната функция и да попречи на хормоните, необходими за производството на сперма. Отсега нататък избягвайте стреса, като си почивате много и не мислете за неща, които не са важни.
Спорт
Умерената или честа физическа активност може да увеличи нивата на мощни антиоксидантни ензими, които помагат за защита на сперматозоидите. Прилагайте навика да спортувате всеки ден в продължение на 30 минути, за да поддържате физическата форма.
Избягвайте цигари и алкохолни напитки
Мъжете, които пушат, са склонни да имат нисък брой на сперматозоидите. По същия начин консумацията на алкохол причинява намалено производство на тестостерон, импотентност и намалено производство на сперматозоиди.
Прочетете също: Това са трите етапа, за да можете да дарите сперма
Е, това беше ползата от проверката на сперматозоидите преди промилирането и как да поддържаме спермата здрава. Каквито и проблеми да имате, особено тези, свързани с плодовитостта, не го подценявайте.
Незабавно попитайте лекаря, за да няма усложнения. Използвайте приложението за да улесните вашите въпроси и отговори с лекаря. Хайде, Изтегли и използвайте !
