, Джакарта - Анемията е често срещано заболяване, което може да се случи на всеки на всяка възраст. Въпреки това, подрастващите, особено момичетата, са изложени на висок риск от желязодефицитна анемия.
Стартиране от Световна здравна организация , във всички държави -членки в региона на Югоизточна Азия, с изключение на Тайланд, се съобщава, че повече от 25 % от момичетата в юношеска възраст имат анемия, дори в някои страни разпространението достига до 50 %. Анемията може да попречи на дъщерята на майката да остане активна всеки ден. Важно е да знаете как да лекувате анемията при подрастващите момичета тук.
Прочетете също: Това е причината жените да са по -податливи на желязодефицитна анемия
Разпознаване на анемия
Анемията възниква, когато в тялото няма достатъчно червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки съдържат хемоглобин, специален пигментиран протеин, който му позволява да пренася и доставя кислород до други клетки в тялото.
Клетките в мускулите и органите на тийнейджърите се нуждаят от кислород, за да оцелеят, а намаляването на броя на червените кръвни клетки може да окаже стрес върху тялото.
Момичетата в юношеска възраст могат да развият анемия, ако телата им:
- Не произвежда достатъчно червени кръвни клетки. Това може да се случи, когато той няма достатъчно желязо или други хранителни вещества в диетата си, както при желязодефицитна анемия.
- Унищожава твърде много червени кръвни клетки в тялото. Този вид анемия обикновено се появява, когато тийнейджър има основно заболяване или е наследил нарушение на червените кръвни клетки, като например при сърповидно -клетъчна анемия.
- Загуба на червени кръвни клетки чрез кървене. Това може да се случи, когато имате обилно менструално кървене или когато загубите малко кръв за дълъг период от време, може би чрез изпражнения.
Познайте симптомите
Анемията може да не причини никакви симптоми при някои хора. Въпреки това, юношите с анемия могат да проявят следните симптоми:
- Изглежда бледо.
- Изглежда мрачно.
- Умора.
- Чувствам се замаян.
- Пулсът му се увеличи.
- Имате жълтеница на кожата и очите, увеличен далак и тъмна урина с цвят на чай (при хемолитична анемия).
Прочетете също: Майките трябва да знаят, въздействие, ако децата имат желязодефицитна анемия
Как да преодолеем анемията при тийнейджърките
Лечението на анемия зависи от причината. Анемията при подрастващите момичета обикновено се причинява от недостиг на желязо, ето как да се справим с нея:
1. Даване на добавки с желязо
Лекарите могат да предпишат добавки с желязо, които да се приемат няколко пъти на ден, ако вашето тийнейджърка е диагностицирано с желязна анемия. Може да се наложи лекарят да направи последващи кръвни изследвания, след като детето ви е приемало добавката за известно време.
Ако резултатите от теста показват, че анемията на вашето дете се е подобрила, той все пак ще трябва да приема добавки с желязо в продължение на няколко месеца, за да натрупа запаси от желязо в тялото си.
2. Дайте адекватен прием на желязо
Друг начин за справяне с желязодефицитната анемия при момичетата в юношеска възраст е да се уверите, че приема достатъчно желязо, като й давате балансирана хранителна диета всеки ден.
За закуска вашето тийнейджърка може да яде зърнени храни или хляб, обогатени с желязо. Освен това постните меса, сушените плодове (кайсии, стафиди и сини сливи), зелените листни зеленчуци (спанак, зеле, ряпа), яйцата, ядките и доматеният сос също са добри източници на желязо.
Прочетете също: 10 храни с високо съдържание на желязо за родители
3. Работа
Ако причината за желязодефицитна анемия при вашето тийнейджърка е загуба на кръв, различна от менструация, тогава източникът на кървене трябва да бъде намерен и незабавно спрян. Това може да включва операция.
Това са някои начини за преодоляване на анемията при подрастващите момичета, които могат да бъдат направени. Желязодефицитната анемия е често срещана при тийнейджърките и е лесна за откриване и лечение, така че няма нужда да се притеснявате.
Можете също да се свържете с лекаря чрез приложението да потърси здравен съвет и подходящо лечение, ако майката -юноша изпитва симптоми на анемия. Хайде, Изтегли приложение сега и като помощен приятел, който помага да се поддържа здравето на майките и семействата.
