, Джакарта - Чувствали ли сте някога, че нещо ви притиска, докато спите, така че тялото ви изобщо не може да се движи? Е, сънна парализа в медицинския свят се нарича спяща парализа.
Според Американската асоциация за нарушения на съня (1990), спяща парализа е преходно състояние, което възниква, когато човек е временно парализиран, за да реагира, да се движи или да говори, докато спи ( хипнагогичен ) или при събуждане от сън ( хипнопомпен ). Това състояние се характеризира с невъзможността на човек да движи мускулите по време на сън.
Прочетете също: Факти за парализата на съня, които трябва да знаете
Мускулна парализа
Когато заспим, мозъкът става неактивен, което е нормално. Е, когато настъпи парализа на съня, мускулната неактивност продължава известно време от сън до будност. Освен това, когато изпитвате парализа, има вероятност човек да затрудни дишането.
Е, ето видовете: спяща парализа в медицински очила:
Хипнагогична сънна парализа
Този вид медицинска парализа възниква преди човек да е напълно заспал. По принцип преди лягане тялото ще се чувства отпуснато и бавно ще загуби съзнание. За хора, които изпитват хипнагогична сънна парализа, той оставаше в съзнание, но не можеше да говори или да движи тялото си.
Хипнопомпична сънна парализа
Този вид парализа възниква, когато човек се събуди в края на период на сън. Обикновено периодът на сън е разделен на две. Първо, n бързо движение на очите (NREM), тази част от NREM е около 75 процента от периода на сън. Второ, бързо движение на окото (СПИРАЧКА). Е, когато някой се събуди преди края на периода на REM, тогава това може да се случи хипнопомпична сънна парализа .
Причина за кошмари?
Досега все още има много митове, които се развиват в общността за нарушения на съня. Наречете го намеса от духове, както вярват много хора. Всъщност някои казват, че това припокриване може да причини кошмари.
Причината е, че има хора, които изпитват друго усещане. Например чувството, че в момента има друг човек с него спяща парализа да се случи. Всъщност това е често срещан вид халюцинации. Междувременно, спяща парализа нито винаги кара някой да сънува кошмари. Ако се е случило, има шанс да се е случило случайно. Защото няма проучвания, които да казват това спяща парализа може да причини кошмари.
Прочетете също: Какво трябва да знаете за сънната парализа
Познайте симптомите
Основните симптоми на безсъние по време на сън са прости. Страдащият не може да се движи или говори, въпреки че е буден или буден от сън. Но има моменти, когато този феномен на съня има и други симптоми, като например:
Затруднено дишане, защото гърдите са стегнати.
Халюцинира, сякаш някой или нещо е наблизо.
Все още може да движи очната ябълка. Някои хора все още могат да отворят очи, когато спяща парализа Случва се, но някои не.
Чувство на страх
Следете рисковите фактори
Най -малкото има някои неща, които могат да увеличат човек, изпитващ безсъние по време на сън или спяща парализа. Например:
Липса на сън или неправилни модели на сън.
Възрастовите фактори, юношите и младите хора са по -застрашени.
Преживяване на стрес.
Биполярно разстройство.
Спазми в краката през нощта
фактор на наследственост.
Спете в легнало положение.
Злоупотреба с наркотици.
Прочетете също: Често спите внезапно, може да е симптом на нарколепсия
Макар и рядко, сънната парализа също може да бъде симптом на нарколепсия. Бъдете внимателни с това едно условие, тъй като нарколепсията може да накара страдащите да имат затруднения да останат будни повече от 3-4 часа.
Искате ли да знаете повече за проблема по -горе? Можете да поискате директно от лекаря чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
