„Изследванията показват, че балансът в храносмилателния тракт е тясно свързан с общите здравословни условия, тъй като 80% от имунната система се намира в стомашно -чревния тракт и здравият храносмилателен тракт засяга по -голямата част от имунитета на цялото тяло. Можете да извлечете ползите от пробиотиците за подобряване на имунното здраве, особено ако се консумират редовно. Доказано е, че пробиотиците поддържат баланса на добрите бактерии в храносмилателния тракт и поддържат имунната система на организма. "
, Джакарта - Пробиотиците са известни като добри бактерии, които са живи микроорганизми, които могат да осигурят много ползи за здравето.
Ползите за здравето от пробиотиците включват:
- Потиска развитието на патогенни бактерии
За някои щам Специални и специфични, пробиотиците могат да произвеждат антимикробни вещества, които играят роля в инхибирането на растежа на патогенни бактерии.
- Помогнете за подобряване на храносмилателния тракт
Храносмилателни разстройства като диария, запек, коремна болка и други храносмилателни симптоми могат да бъдат причинени от патогенни бактерии, които увреждат храносмилателния тракт, така че храносмилането не работи оптимално. Пробиотиците, които са добри бактерии, освен че инхибират растежа на патогенни бактерии, също могат да колонизират и активират други добри бактерии, за да подобрят храносмилателния тракт.
- Ремонт на имунната система
Когато храносмилателният тракт е здрав, имунната система ще се увеличи. Това е така, защото повече от 80% от човешката имунна система се намира в стомашно -чревния тракт. Няколко пробиотични щама също са специално тествани за повишаване на маркерите на имунитета при хора, включително увеличаване на имуноглобулин А (IgA) и активиране на Т клетки (CD4).
Трябва да се отбележи, че всеки пробиотичен щам има различни ползи, дози и безопасност. Ефикасността и безопасността на един вид пробиотик не може да бъде мярка за ефикасността и безопасността на други пробиотици. Следователно изборът на подходящия пробиотик трябва да се разглежда от клиничните изпитвания и ефикасността според очакваните ползи.
Прочетете също: За да не сбъркате, знайте разликата между пребиотици и пробиотици
Ползите от пробиотиците за укрепване на имунната система
Съвременният начин на живот значително влияе върху броя на добрите бактерии, които живеят в храносмилателния тракт. Честа употреба на антибиотици, нередовен начин на хранене, хигиена (хигиена) прекомерният, стрес, раждането секцио ще наруши баланса на добрите бактерии в храносмилателния тракт.
Стомашно -чревни състояния, характеризиращи се с излишък от патогенни бактерии и липса на добри бактерии, се наричат Дисбиоза. Състоянията на дисбиоза могат да причинят стомашно-чревни разстройства като диария, запек, болки в корема, гадене, подуване на корема, често оригване, лош дъх, непълно смилаема храна, неприятно миришещи изпражнения.
Следователно, това състояние трябва да бъде подпомогнато с осигуряването на пробиотични добавки, които работят специално за осигуряване на добри ползи за стомашно -чревния тракт.
Когато храносмилателният тракт е здрав, имунитетът на организма също се повишава. Всъщност 80% от човешкия имунитет се намира по протежение на стомашно -чревния тракт. Освен това има връзка между стомашно-чревния тракт и дихателните пътища, наречена оста на червата и белите дробове.
В проучване за мета-анализ, проведено от Wang et al (2016) върху 6269 деца от различни страни, се стига до заключението, че групата, която ежедневно приема пробиотични добавки, показва намаляване на броя на пациентите с респираторни инфекции и значително намаляване на броя на болнични дни.
По -специфично проучване е проведено от Gutierrez et al (2014), включващо 336 деца, където щамът Lactobacillus reuteri DSM 17938 доказано ефективен за намаляване на продължителността на заболяването на инфекции на дихателните пътища.
Докато проучването на Tubelius et al (2005) при възрастни, включващо 262 участници, доказва това Lactobacillus reuteri DSM 17938 Ефективно предотвратява инфекции на дихателните пътища. И до днес пробиотичните щамове Lactobacillus reuteri DSM 17938 е най -клинично тестваният патентован пробиотичен щам в света.
Механизъм на действие на пробиотиците Lactobacillus reuteri DSM 17938:
- Балансирайте чревната микрофлора, намалете броя на патогенните бактерии/вируси и произвеждайте антимикробни вещества.
- Подобряване на функцията на чревната лигавица.
- Увеличете имунния отговор на организма чрез увеличаване на производството на имуноглобулин А (IgA) и активиране на Т клетки (CD4+).
- Има значителен противовъзпалителен ефект.
Прочетете също: Ролята на пробиотиците в поддържането на храносмилателното здраве на децата
Най -добрият източник на пробиотици
Има много храни, които са заредени с пробиотици. Ако искате да се възползвате от пробиотиците, има няколко източника на пробиотици от храната, включително:
- Кисело мляко.
- Кефирът е млечна напитка с остър вкус.
- Ферментирали зеленчуци като кисели краставички или кисело зеле.
Получаването на пробиотици само от хранителни източници обаче може да бъде трудно. Освен това производителите на храни също не са длъжни да посочват конкретна доза пробиотици, така че няма да знаете колко пробиотици има в храна, която купувате.
Следователно добавките могат да бъдат ключът към получаването на здравословна доза пробиотици.
Прочетете също: 4 Храносмилателни проблеми поради пробиотичен дефицит
От различните пробиотични добавки, продавани на пазара, можете да изберете да използвате пробиотични добавки от: Интерлак. Пробиотични добавки отИнтерлак съдържат Lactobacillus reuteri DSM 17938, който е клинично тестван, както в чужбина, така и в Индонезия. Добавките, които се предлагат под формата на таблетки и капки, също са безопасни за употреба от кърмачета, деца и възрастни.
Дозата също е практична, трябва да я приемате само веднъж дневно. Нямате време да отидете в аптеката, за да си купите пробиотични добавки Интерлак? Не се притеснявайте, можете да закупите продукти на Interlac на .
С услугата за доставка вашата поръчка може да бъде доставена до вашия дом за по -малко от час. Практично нали? Какво чакате, нека подобрим имунното здраве, като консумираме пробиотични добавки от Interlac, от които можете да си купите !
Справка:
Клинична и експериментална имунология. Достъп до 2021 г. Алергия и стомашно -чревната система Консенсус на Световната гастроентерологична организация. Достъп през 2021 г. Гастроентерология. Достъп през 2021 г. Микроби в стомашно -чревното здраве и болести Лекарство. Достъп през 2021 г. Пробиотици за профилактика и лечение на инфекции на дихателните пътища при деца Педиатрия. Достъп до 2021 г. Диария при деца в предучилищна възраст и Lactobacillus reuteri Здравето на околната среда. Достъп през 2021 г. Повишаване на здравословното състояние на работното място с пробиотика Lactobacillus reuteri
