, Джакарта - Менструалната болка често се появява, когато жената е в менструален цикъл. Коремната болка, която се появява, може да бъде много досадна и трудна. Следователно, някой е готов да направи всичко, за да облекчи менструалната болка, включително да използва естествени съставки. Една естествена съставка, за която се казва, че е в състояние да преодолее менструалната болка, е джинджифилът.
Казват, че джинджифилът помага за облекчаване на болката, която се появява и дразни стомаха. Менструалната болка се проявява като реакция на движението на мускулната стена на матката, която притиска околните кръвоносни съдове. Това състояние кара доставката на кислород към матката да спре, така че тялото произвежда хормони, които увеличават болката. И така, колко ефективен е джинджифилът за облекчаване на менструалната болка?
Прочетете също: Менструални болки, пазете се от дехидратация
Ползите от джинджифил за болка
Твърди се, че консумацията на джинджифил може да помогне за преодоляване на менструалната болка. Джинджифилът има естествени противовъзпалителни свойства, които са ефективни за намаляване на болката. Затова тази естествена съставка се нарича подходяща за преодоляване на коремните болки по време на менструация. В допълнение към преодоляването на мускулната болка, консумацията на джинджифил също може да помогне за намаляване на отока и да направи тялото по -удобно поради затоплящия ефект, който произвежда.
Въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания, използването на джинджифил за облекчаване на менструалната болка не вреди да се опита. Можете да опитате да си направите напитка или чай, смесен с нарязан или на прах джинджифил. Можете да го консумирате, когато ви боли стомаха или когато тялото ви започне да се чувства неудобно по време на менструацията.
Но имайте предвид, че въпреки че има ползи за преодоляване на менструални болки, употребата на джинджифил не трябва да се прави прекомерно. Прекомерната консумация на джинджифил за лечение на менструални болки всъщност може да предизвика различни странични ефекти. Джинджифилът може да накара човек да изпита ефекти под формата на диария, лошо храносмилане или диария киселини в стомаха известна още като болка в областта на гърдите и стомаха.
Прочетете също: 3 напитки за облекчаване на менструалната болка
В допълнение, прекомерната консумация на джинджифил също има потенциал да предизвика ефект на разреждане на кръвта. С други думи, ако не внимавате с джинджифила, това всъщност може да накара менструацията и менструалната болка да се почувстват още по -лоши. Затова не забравяйте винаги първо да говорите с Вашия лекар за ползите от джинджифила за менструация, особено ако сте имали симптоми или здравословни проблеми, дължащи се на консумацията на джинджифил по време на менструация.
Приготвяне на джинджифилова напитка за менструални болки
Джинджифилът често се използва като готварска съставка и придава вкус на ястията. Можете обаче да го преработите и в напитка за лечение на менструални болки. Можете да опитате да сварите филийките джинджифил с вода, след което да консумирате водата. В допълнение, преработете го в чаша топъл чай от джинджифил. За да го направите, изберете малко джинджифил.
След това почистете джинджифила и обелете кожата и след това го нарежете на малки парченца. След това сложете парчетата джинджифил във вряща вода и го оставете да престои няколко минути. След това изсипете джинджифила в чаша и след това чаят от джинджифил е готов за пиене, за да облекчи болката през деня. Ако обаче менструалната болка не се подобри или дори се влоши, трябва незабавно да отидете в болница, за да разберете причината.
Прочетете също: Менструалната болка може да се лекува с масаж, наистина?
Ако се съмнявате, можете да попитате лекаря за проблема с менструалната болка и как да го разрешите, отидете на лекар чрез приложението . Лекарите могат лесно да се свържат чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Получете информация за здраве и съвети за здравословен начин на живот от доверени лекари. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
