Здраве

Сладките храни могат да предизвикат възпалено гърло, това е фактът

Сладките храни се класифицират като храни, които съдържат високи нива на киселина. Киселинността причинява възпаление, което прави хората със склонност към излишък от киселина склонни към всякакви свързани състояния, като дразнене на кожата, болки в ставите, както и стрептокок в гърлото.

, Джакарта - консумирали ли сте някога сладка храна, която след това е завършила с възпалено гърло? Защо се случи? Имайте предвид, че захарта е кисела храна, която може да увреди киселинно-алкалния баланс на организма.

Всяка форма на сладка храна може да предизвика възпалено гърло, особено при чувствителни хора. Най -лошите видове обаче са бялата захар, както и сладкиши, бисквити, пудинги и бонбони. Още факти за сладките храни могат да предизвикат възпалено гърло, можете да прочетете тук!

Високо киселинно съдържание на сладки храни

Тялото е склонно да регулира собствените си киселинно/алкални нива с помощта на алкални храни. Въпреки това, храните, които обикновено се консумират ежедневно, оставят кисели остатъци. Патогените (инфекциозни агенти) харесват киселинна среда и процъфтяват при такива дисбаланси в организма.

Тъй като киселинността причинява възпаление, хората със склонност към излишна киселина са предразположени към всякакви свързани състояния, като дразнене на кожата, болки в ставите, както и стрептокок в гърлото.

Ето защо сладките храни пречат на имунната функция, което може да е причина за други реакции от организма, включително стрептокок в гърлото. Хората не могат да превръщат захарта във витамин С по начина, по който животните могат. Глюкозата и аскорбиновата киселина се конкурират помежду си. Това означава, че яденето на храни с високо съдържание на захар означава намаляване на нивата на витамин С, което води до отслабване на имунната система.

Ако имате стрептокок в гърлото, който се задейства от яденето на сладки храни, можете да направите следното, за да го преодолеете:

1. Започнете да подобрявате киселинно-алкалния баланс в организма с богати на калций и алкализиращи храни като зеленолистни зеленчуци и пиете чаша вода с прясна резен лимон.

2. Консумацията на пробиотици също е добра, за да помогне за възстановяване на баланса на бактериите в храносмилателния тракт.

3. Спете достатъчно.

4. Консумация на вода при стайна температура.

5. Премахнете навиците, които увреждат имунитета, например пушенето, консумацията на сладки храни и други.

Храни, които могат да облекчат възпаленото гърло

Възпалението на гърлото е неприятно състояние, тъй като има няколко вида храни, които се препоръчват за консумация, а именно:

1. Сок от нар

Проучванията показват, че хранителните вещества в сока от нар могат да предотвратят инфекцията и да намалят възпалението.

2. Банан

Меката текстура на плода прави бананите подходящи за възпалено гърло.

3. Пилешка супа

Изследванията показват, че зеленчуците и пилешката супа имат противовъзпалителни свойства и помагат за изчистване на дихателните пътища, което може да намали симптомите на възпалено гърло.

4. Скъпа

Медът е естествен подсладител, който може да помогне в борбата с инфекцията и да подпомогне заздравяването на рани. Можете да добавите мед към чая, за да намалите възпалението.

5. Джинджифил

Джинджифилът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при възпалено гърло, като намалят подуването и болката.

6. Бъркани яйца

Яйцата са добър източник на протеин, от който тялото се нуждае за възстановяване на тъканите. Бърканите яйца обикновено са достатъчно меки, за да се понасят от възпалено гърло.

7. Желе

Желето е лесно за поглъщане и съдържа желатин, който е добър източник на протеини. Желето може да е с високо съдържание на захар, но можете да изберете такива без захар. Желето е добър източник на енергия, ако човек не консумира достатъчно калории.

Това е информация за препоръчаните храни при стрептокок в гърлото и защо сладките храни предизвикват стрептокок в гърлото. Ако имате нужда от по -подробна информация за опасностите от сладки храни, просто попитайте Вашия лекар чрез приложението !

Rефервесценция:
Дълголетие НА ЖИВО. Достъп през 2021 г. Захар и възпалено гърло: Каква е връзката?
drug.com. Достъп през 2021 г. Средства за лечение и лечение на следобедното гърло.
Healthline. Достъп 2021. Какво да ядете и пиете, когато имате болки в гърлото.
Медицински новини днес. Достъп до 2021 г. Храни за ядене и пиене с следобедно гърло.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found