, Джакарта - Хипогликемията е състояние, към което хората с диабет трябва да бъдат предпазливи. Причината е, че това може да е знак за нестабилност в нивата на кръвната захар. Хипогликемията кара човек да изпита драстичен спад в нивата на кръвната захар. Това състояние може да бъде едно от усложненията, които атакуват хората с диабет.
Самият диабет е заболяване, което възниква поради скок в нивата на кръвната захар на човек. С други думи, нивата на кръвната захар при хората с диабет ще бъдат по -високи от нормалните граници. Често хората с диабет ще правят различни начини да намалят или поне да поддържат стабилни нива на кръвната захар. Но бъдете внимателни, твърде нетърпелив да понижи нивата на захар в организма може да предизвика хипогликемия.
Прочетете също: 7 неща, които причиняват хипогликемия
Хипогликемията е състояние, при което нивата на кръвната захар спадат драстично до доста под нормалните нива. Това състояние е склонно да атакува хора със захарен диабет, едно от които е, защото диетите, приемани за понижаване на нивата на кръвната захар, често водят до нежелани състояния. Регулирането на диетата и начина на живот на диабета трябва да се извършва внимателно, за да не се предизвикат опасни състояния.
Цитати mayoclinic.org , хипогликемията може да бъде причинена и от няколко други фактора, вариращи от прекомерната употреба на инсулин, до страничните ефекти от употребата на лекарства за диабет. Казва се, че човек има хипогликемия, когато нивото на захар в тялото е под 60 милиграма на децилитър. В допълнение към употребата на лекарства за инсулин и диабет, това състояние може да бъде причинено и от недостатъчно хранене, забавяне или пропускане на хранене, увеличаване на упражненията или физическа активност без никакво коригиране на приема на храна и консумация на алкохолни напитки.
Симптомите, които често се проявяват като признаци на хипогликемия, включват:
Неспокоен и треперещ
Гадене
Гладен
Изпотяване
Тревожен и объркан
Нарушено зрение и затруднено говорене
Слабост, сънливост и затруднена концентрация
Прочетете също: Съвети за поддържане на кръвната захар по време на гладно
Избягване на хипогликемия
Хипогликемията е състояние, което не трябва да се приема с лека ръка. Ако не се лекува и не се лекува незабавно, това може да причини гърчове, загуба на съзнание, трайно увреждане на мозъка и дори смърт. Едно от най -добрите неща, които може да се направи, е да се предотврати появата на хипогликемия. Има различни начини, по които хората с диабет могат да направят, за да избегнат хипогликемия, включително:
Следвайте диета според диета за диабет, която е планирана и обсъдена с Вашия лекар и диетолог.
Вземете лекарството според предписаната доза и време.
Винаги обсъждайте с Вашия лекар всеки път, когато има план за увеличаване на ежедневните Ви дейности или когато ще пътувате далеч.
Избягвайте да пиете алкохол на празен стомах.
Ако вече е настъпила хипогликемия, веднага яжте и пийте нещо, което съдържа най-малко 15 грама въглехидрати, например сладък чай с 2 супени лъжици гранулирана захар (не диетична захар), 3-4 бонбона от захар, 3 крекера или половин чаша плодов сок. Предотвратяването на хипогликемията може да се направи и чрез редовно проверяване на нивата на захар в организма и избягване на твърде екстремна захарна диета. Защото, въпреки че трябва да намалите нивата на захарта, хората с диабет все още се нуждаят от прием на захар.
Прочетете също: Не винаги се избягва, дори диабетът се нуждае от въглехидрати
Проверете незабавно, ако се появят симптоми на хипогликемия, или попитайте лекар за съвет за първа помощ в приложението . Можете лесно да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат . Получете информация за здраве и съвети за здравословен начин на живот от доверени лекари. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
