, Джакарта-Певицата от САЩ, Ариана Гранде, следва растителна диета от 2013 г., която е диета, която се състои главно или изцяло от храни, получени от растения без животински продукти. Хайде, надникнете във веганската диета на Ариана Гранде и какви видове храна приема ежедневно тук.
Цитирано от страницата Женско здраве , Ариана беше разкрила във списание V, че повечето американци трябва да ядат месо, за да получат протеин. Въпреки това, след като гледа Forks Over Knives през 2013 г., този любител на животните най -накрая реши да премине на веганска диета. Ариана силно вярва, че растителна диета или диета на растителна основа може да удължи живота и да го направи по -щастлив като цяло.
Продължавайте да ядете зеленчуци, когато ядете навън
Да си веган означава, че ядеш само храни, произхождащи от растения, като зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и плодове. Веган не яде храни от животински произход, включително млечни продукти и яйца.
Придържането към двете основни правила на веганската диета обаче не е лесно. Особено ако трябва да търсите храна извън дома. Ресторанти или места за хранене, които сервират веган менюта, все още са доста редки. Това означава, че когато ядете извън дома, трябва наистина да обърнете внимание, че храната, която поръчвате, не съдържа никакви животински продукти.
Е, трудностите на Ариана Гранде също се усещат. Ариана обаче даде бакшиш, а именно когато излезе от къщата, тя поръчва само хранителни менюта, които очевидно не съдържат животински продукти, като зеленчуци, плодове и салати.
Прочетете също: Разлика между веган и вегетарианец, кое е по -здравословно?
Ариана е италианка, израснала с храни като месо, сирене и др. Въпреки че Ариана е много горда с традициите и културата на родната си страна, тя признава, че вече не яде италианска храна, защото е станала веган.
Любимата храна на Ариана: Японска храна и горски плодове
Ариана Гранде се оказва фен на японската кухня, знаете ли. Въпреки че певицата „Благодаря, следваща“ се превърна във веган, любовта й към японската кухня не избледнява. Ариана призна, че обича да яде дайкон, лотос и адзуки, които са подобни на японската макробиотична диета.
През годините Ариана също изрази любовта си към ягодите, особено чрез публикациите си в Twitter. В един от туитовете Ариана каза, че яде поне пет ягоди всеки ден, защото това е любимата й храна. Той също така показа любовта си към горски плодове, като качи снимка на кутия боровинки jumbo в Instagram.
Любимата закуска на Ариана: Ядки и кокосова вода
Ариана Гранде също винаги носи със себе си любимата си закуска, в случай че по всяко време почувства глад. 27-годишната певица обича да хапва бадеми и кашу. Казват, че ядките го зареждат с енергия през целия ден. Що се отнася до придружаващата напитка, Ариана винаги има бутилка кокосова вода наблизо.
Прочетете също: Отново на диета, това е здравословна закуска, която не ви дебели
За Ариана, веганска диета, за да се почувствате по -добре
Според Ариана това, че е веган, не означава отслабване, а гарантиране, че храната, която тя влага в тялото си, ще бъде здравословна и полезна. Причината, поради която певците, които са известни със своите отличителни прически конска опашка това отслабва толкова много, защото Ариана признава, че е правила лоши избори в миналото, като не се е грижила за себе си и е консумирала много вредна храна . Въпреки това, тъй като той драстично промени диетата си, той стана по -здрав и по -добър.
Прочетете също: 5 лесни начина да избегнете нежелана храна
Ариана разкри също, че веганската диета, която спазва, има реално въздействие върху здравето й, като помага за понижаване на нивата на кръвната захар в тялото й. Ариана дълго време се бори с тежката си хипогликемия и признава, че състоянието й се подобрява след спазването на веганската диета.
Е, това е тайната зад здравото и стройно тяло на Ариана Гранде, която е да се подложи на веганска диета. За тези от вас, които искат да бъдат по -здрави и да отслабнат, можете да опитате веганската диета на Ариана Гранде по -горе.
За да обсъдите повече за диетата и храненето на храни, просто използвайте приложението да попитате директно експертите. Хайде, Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play.
