, Джакарта - Белите дробове са органи в дихателната система, свързани с кръвоносната система. Хората имат два бели дроба, а именно левия и десния. Лявият бял дроб има два лоба, така че размерът му е по -малък от десния бял дроб, който има три лоба.
Здравите бели дробове са в състояние да осигурят големи количества кислород за кръвта, така че да има добро въздействие върху организма, така че да може да работи и да извършва добре дейности. Белите дробове са органи, които играят много важна роля в дихателната система за хората. Ако нещо се случи с белите дробове или този орган не функционира правилно, това може да намали притока на кислород в тялото и да увеличи риска от развитие на други белодробни заболявания. Разбира се, един от начините за поддържане на белодробното здраве е да не пушите. Но освен това, има 5 други начина, които можете да приложите, за да поддържате здравето на белите дробове:
1. Консумиране на антиоксиданти 2. Редовно спортуванеЗа някои хора упражненията са трудни. Всъщност с редовни упражнения могат да се получат много ползи. Затова започнете да тренирате постепенно. Правете го поне 3 пъти седмично, като започнете от леки упражнения като ходене или ходене джогинг. 3. Стойте далеч от цигарения дим 4. Подобрете вътрешния въздух 5. Избягвайте излагането на замърсяване Външна среда Вътрешна среда Това са някои стъпки за поддържане на здравето на белите дробове. Препоръчваме ви редовно да обсъждате с Вашия лекар, за да определите състоянието на белите дробове и други органи. Можете да използвате приложението да се свържете с лекаря чрез менюто Свържете се с лекар като изберете метода чат, гласови повиквания, и видео разговори. И купувайте лекарства или витамини чрез менюто Доставка на аптека. Изтегли приложение сега в App Store и Google Play. ЧЕТЕТЕ СЪЩО: 4 ПРЕИМУЩЕСТВА НА ПРЕДМЕТА ЗА ЗДРАВИ ПЛАВА
