Джакарта - Психосоматиката възниква, когато психологическите състояния (като стрес и тревожност) засягат тялото. Това състояние се среща не само при възрастни, но и при деца. Основната причина за психосоматичните разстройства при децата започва с нагласите и отношенията с родителите. Липсата на родителски познания за психичните разстройства може да увеличи риска от психосоматика при децата.
Прочетете също: 10 признака, че вашето психологическо състояние е нарушено
Психосоматичните физически симптоми включват коремна болка, киселини, болки в гърба, главоболие (включително мигрена), учестено дишане, сърцебиене (сърцебиене), треперене (треперене) и постоянно изпотяване. Тази поредица от симптоми възниква поради повишена активност на нервните импулси или стимулация от мозъка към различни части на тялото.
Възможности за лечение на психосоматично разстройство
Психосоматичното лечение не се фокусира само върху физическите симптоми, но е изчерпателно. Включително при справяне с психични и социални фактори, които причиняват преживяно физическо заболяване. В допълнение към физическите симптоми, хората с психосоматика трябва да говорят с психиатър, за да получат диагноза от различни аспекти, като продължителността на заболяването, натиска на околната среда и личността на човека.
Прочетете също: Погрижете се за психичното си здраве, това е разликата между психологията и психиатрията
Всяко физическо оплакване се обработва според причината. Психологическите оплаквания се подпомагат от цялостно консултиране (подкрепено от психотерапия), под формата на мисловна и поведенческа терапия, за да се обучи реакцията на човек в трудни ситуации.
Това е полезно за намаляване на физическите симптоми, изпитвани от хора с психосоматични разстройства. И така, какви са възможностите за лечение на психосоматични разстройства?
Вземете антидепресанти или ненаркотични болкоуспокояващи. Употребата на тези лекарства трябва да бъде според указанията на лекаря.
Психотерапията е терапия, която се прави, за да помогне на хората в трудни моменти и да научи начини за решаване на житейските проблеми. Има няколко вида психотерапия, включително когнитивна и поведенческа терапия (CBT), психоаналитична, психодинамична, междуличностна и приемане и ангажираност.
Упражненията за релаксация имат за цел да намалят стреса, който може да причини физически симптоми. Релаксацията не трябва да бъде сложна, най -важното е, че е точно на целта да се справите със стреса. Можете да правите релаксиращи упражнения у дома чрез медитация, дихателни упражнения, слушане на музика и йога.
Техниката за разсейване е метод за облекчаване на болката чрез отклоняване на вниманието на пациента към неща, които предизвикват болка (включително стрес и тревожност).
Акупунктурата има за цел да стимулира определени точки по тялото, като вкара тънки игли в кожата. Освен че помага при психосоматиката, акупунктурата може да намали главоболието (включително мигрена), да облекчи хроничната болка, да лекува безсъние, да предотврати когнитивния спад и да подобри възстановяването след лечение на рак.
Хипнотерапията е вид терапия, която използва техники на хипноза. С тази техника страдащият ще получи подсъзнателна стимулация, така че е лесно да бъде насочен, защото губи способността да реагира.
Прочетете също: 4 психични разстройства, които възникват, без да знаете
Това е лечението на избор за психосоматични разстройства. Ако подозирате, че вашето заболяване е причинено от психологическо състояние, не се колебайте да говорите със специалист. Сега можете веднага да си уговорите среща с психолог или психиатър, без да се налага да чакате на опашка в избраната болница тук. Можете да изтеглите приложението, за да улесните въпросите и отговорите с функцията „Попитайте лекар“.
