, Джакарта - Зехтинът, известен още като зехтин, е един от най -добрите видове олио за използване в процеса на готвене. Това е така, защото зехтинът има доста високо хранително съдържание. Зехтинът или зехтинът е масло, което идва от маслини.
Прочетете също: Признайте ползите от зехтина за здравето на тялото
Въпреки това, той не се използва само в процеса на готвене, всъщност зехтинът е известен и с доброто си съдържание за поддържане на здравето на жените, както физическото здраве, така и здравето на тялото. Е, няма нищо лошо да погледнете някои от ползите от зехтина или зехтина, които са полезни за здравето на жените тук.
1. Преодоляване на стрии
Външен вид стрии Болката в корема по време на бременност е едно от оплакванията, които изпитват почти всички бременни жени. Това състояние се описва с появата на фини линии по време на бременност поради увеличения корем.
Смята се, че използването на зехтин по време на бременност намалява риска стрии появяващи се по тялото. Уверете се, че го нанасяте върху няколко части на тялото, като корема, бедрата, гърдите и ханша, за да поддържате кожата влажна.
Но не само за бременни жени, зехтинът може да се използва и за лечение на акне стрии причинени от други фактори, като внезапна загуба на тегло или наддаване и пубертет.
2. Поддържане на здравето на кожата на лицето
Зехтинът съдържа няколко хранителни вещества в него, а именно съдържанието на антиоксиданти и витамини. Това съдържание прави зехтина много добър за поддържане здравето на кожата на лицето.
Стартиране Медицински новини днес Съдържанието на антиоксиданти в зехтина може да предпази кожата на лицето от излагане на свободни радикали, които причиняват симптоми на преждевременно стареене. В допълнение, грижата за кожата на лицето със зехтин може да избегне състояния на кожата на лицето от химическо излагане, което има потенциал да увеличи риска от рак.
Докато съдържанието на витамини в зехтина, може да помогне на кожата на лицето да изглежда по-здрава и добре поддържана. Задоволяването на нуждите от витамини върху кожата също е в състояние да направи кожата по -влажна естествено.
Прочетете също: Ползите от зехтина за здравето на кожата
3. Поддържайте здравето на косата
Имате скучна и непокорна коса? Няма нищо лошо да опитате зехтин, така че здравословното състояние на косата да се върне към оптимално. Стартиране Healthline Използването на зехтин върху косата всъщност може да направи косата по-блестяща, по-мека, по-здрава и добре поддържана.
Ако никога не сте използвали зехтин за лечение на коса, трябва да следвате тези стъпки. Пригответе достатъчно зехтин за лечение на косата си, разбира се, това ще бъде различно за всеки човек. След това измийте косата си както обикновено. Използвайте зехтина като овлажнител за коса след измиване с шампоан и го оставете да престои няколко минути.
Изплакнете косата си старателно, след това изсушете косата си, за да видите резултатите. Правете това редовно, което е съобразено със състоянието на косата. Ако го използвате няколко пъти, но не сте видели резултатите, никога не боли да използвате приложението и помолете директно лекаря да преодолее проблемите с косата, които изпитвате.
4. Поддържайте здравето от сърдечни заболявания
Не само за физическото здраве, редовната консумация на зехтин всъщност може да намали риска от сърдечни проблеми. Стартиране Американска сърдечна асоциация , някой, който редовно добавя зехтин към храната, която ще се консумира, има 15 % по -нисък риск от сърдечно -съдови заболявания, отколкото хората, които не консумират зехтин.
Няма нищо лошо от сега нататък, опитвайки се да живеете здравословно, като промените диетата си. Замяната на майонеза, маргарин или масло със зехтин може действително да намали риска от коронарна болест на сърцето със 7 %.
Прочетете също : Има много ползи, това е най -добрият начин за преработка на зехтин
Това са някои от ползите, които можете да почувствате, като редовно консумирате или използвате зехтин като здравословно лечение. В допълнение към използването на зехтин, поддържайте здравословен начин на живот и балансирана диета, за да избегнете различни здравословни проблеми.
