Джакарта - Играта на бадминтон е забавна и здравословна. Ако обаче не внимавате, можете да се нараните, докато го правите. Не ме разбирайте погрешно , Професионалните спортисти, които са много способни, често са ударени от контузии, когато се състезават.
Например индонезийската двойка смесени двойки, спечелила титлата на Олимпиадата в Рио през 2016 г., Тантови Ахмад - Лиляна Нацир, някога е била измъчвана от контузии. Контузията на коляното преживя точно Лиляна, след като спечели престижната титла. И така, какви са нараняванията, които често се случват при бадминтона? По -долу са контузии при игра на бадминтон според експерти.
Прочетете също: Бъдете внимателни Тези 5 движения могат да причинят наранявания по време на спорт
1. Травма на рамото
Нараняването при игра на бадминтон също може да атакува рамото. Например гордата индонезийска двойка мъже на двойки, които сега са на първо място в света, Маркус Ферналди Гидеон и Кевин Санджая Сукамульо, се провали на BCA Indonesia Open Super Series Premier 2017. Този провал беше повлиян от лошото състояние на Кевин поради рамото му нараняване. За да излекува нараняването, което получи по време на рутинно обучение, Кевин трябваше да се лекува и да приема лекарства.
Според експерти нараняванията на раменете при бадминтон често са причинени от многократен натиск върху рамото, особено при спортуване разбивам стегнат . На самото рамо има раздел, наречен мускулите на ротаторния маншет (мускул на ротаторния маншет), малък мускул, разположен в раменната става. Е, този мускул често се наранява поради голям натиск поради удара волан. Обикновено нараняването на тази област ще започне с възпаление, причинено от леко дразнене, но ще продължи. Експерти казват, че нараняването може да стане по -сериозно, ако не се лекува правилно.
Прочетете също: Значението на отоплението и охлаждането в спорта
2. Навяхване/Навяхване
Тази контузия е много често срещана в света на спорта. Започвайки от спортовете футбол, баскетбол, тенис, бягане, до бадминтон, няма контузии поръсва. Е, ако играчът има тази контузия, симптомите ще бъдат подуване и болка в глезена. В допълнение, това нараняване също може да причини синини, ограничена работа на краката и нестабилност на глезена.
Стартиране Клиника Майо, Нараняванията на навяхване, които не се лекуват правилно, могат да причинят различни усложнения. Например, причинява хронична болка в глезена, артрит на глезенната става и хронична нестабилност на глезенната става. Следователно професионалните спортисти трябва да бъдат оценявани от професионален медицински експерт, за да определят подходящите стъпки на лечение, като се започне от лечението и рехабилитацията.
3. Травма на коляното
Коляното също е част от тялото, която често е ударена от наранявания в този спорт. Освен Лиляна Нацир, двойката индонезийски жени на двойки Ni Ketut Mahadewi и Rosyita Eka Putri не успяха да се състезават срещу представителите на Малайзия на полуфинала на SEA Games 2017. Причината беше, че двойката от Индонезия трябваше да се оттегли, тъй като Росита получи травма на лявото коляно.
Според съобщение от PBSI, контузията на Rosyita, когато мачът едва започна, беше доста лоша. Нараняването е причинено, защото жената е направила грешно кацане при удар волан . Експертите казват, че тази контузия е често срещана, когато играч скочи и позицията за кацане не е правилна или по -малко от перфектна.
Прочетете също: 5 наранявания, които бегачите често нараняват
Свързани с възрастта
Според изследване на катедрата по ортопедична хирургия, университетски болници в Орхус, Дания, в допълнение към мускулите, повечето наранявания на бадминтон се случват в ставите и връзките. Интересното е, че тази категория наранявания е свързана и с възрастта на играча.
Според експерти в изследването контузиите на ставите и връзките обикновено се преживяват от играчи на възраст под 30 години. В повечето случаи тези наранявания са причинени, когато играчът падне или се спъне, докато се опитва да вземе или да се върне волан на противника. Що се отнася до мускулните наранявания, това е друга история. Тази мускулна травма засяга най -вече играчи на възраст над 30 години.
Имате ли здравословни оплаквания поради упражнения? Как така можете да помолите директно лекаря да намери решение чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
