, Джакарта - Когато нервът е притиснат и притиска тазовия нерв, тогава може да възникне ишиас. Ишиасът се характеризира с изтръпване до изтръпване, като тежестта на състоянието варира от човек на човек, от лека до тежка. Обикновено ишиасът ще се излекува сам, без никакво медицинско лечение. Въпреки това, когато ишиасът се проявява с нарушения на червата или пикочния мехур, ще се наложи операция.
Прочетете също: Притиснатите нерви могат да причинят ишиас, ето защо
Изпитвайки изтръпване до изтръпване, пазете се от ишиас
Симптомите ще се появят поради натиск върху големи нерви. Това състояние ще причини дискомфорт от кръста до краката. Някои неща, които могат да бъдат признак на ишиас, включват:
Усещане за изтръпване, което излъчва от гърба към краката.
Отслабване на мускулите на краката и краката.
Усещане за изтръпване в крайниците.
Ако симптомите, които се появят, не се лекуват, ще има усложнения от трайно увреждане на нервите. Това трайно увреждане на нервите ще се характеризира с изтръпване на краката и неправилно функциониране на дебелото черво и пикочния мехур.
Прочетете също: Внимавайте, това са причините и видовете болки в гърба, които трябва да знаете
Ето тригерните фактори за ишиас
Това състояние възниква при притискане на гръбначния мозък. Това може да се случи поради диск, който се измества извън позицията си, притиснат нерв, когато центърът на диска се измества от пътя му, или нарастването на костни шпори по гръбначния стълб. В допълнение, няколко неща, които могат да предизвикат ишиас, включват:
Наличието на туморен растеж в гръбначния стълб.
Наблюдава се стесняване на нервните пътища в гръбначния стълб.
Изместване на гръбначния стълб от неговото положение.
Имали сте гръбначно нараняване или инфекция.
Нарушения на нервите на гръбначния мозък.
Някой, който има диабет.
Някой, който седи твърде дълго.
Някой, който често вдига тежки тежести.
Някой, който често шофира дълго време.
Човек с наднормено тегло оказва прекомерен натиск върху гръбначния стълб.
Човек с нарастваща възраст е предразположен към гръбначни нарушения.
Ако имате ишиас, ето стъпките за справяне с него
В леки случаи ишиасът може да се излекува сам в рамките на шест седмици. В допълнение, можете да направите лечение у дома, като прилагате компреси с топла или студена вода върху засегнатата област. Можете също да вземете обезболяващи без рецепта в аптеките.
За хората с ишиас се препоръчва да останат активни или да правят леки упражнения, за да ускорят лечебния процес. Въпреки това упражненията също трябва да се приспособят към състоянието на тялото.
За да предотвратите ишиас, можете да предприемете следните стъпки:
Задоволете хранителните нужди на организма.
Яжте много зеленчуци.
Запознайте се с приема на витамин К и витамин D.
Яжте храни с високо съдържание на калций.
Поддържайте идеалното телесно тегло.
Спрете да пиете алкохол и да пушите. Тъй като веществата, съдържащи се и в двете, могат да имат отрицателен ефект върху костите.
Прочетете също: 6 заболявания, които могат да причинят болки в гърба
Тъй като усложненията са опасни, така че ако откриете симптомите, незабавно обсъдете с лекаря експерт в приложението за да разберете какво лечение трябва да се направи след това. Не забравяйте винаги да се грижите за здравето си, ОК!
