, Джакарта - Чувстваш се самотен в тълпа, гледаш дъжда зад шумен прозорец на кафенето, но все още се чувстваш тъжен? Това не е текст на песен, да не говорим за сцена от филм. Това е реалност, преживяна от градските жители, особено от младите хора.
Всъщност, въз основа на данни, публикувани в YouGov , социалните медии са причината за самотните балади, изпитвани от младите хора. Твърде честото взаимодействие в социалните медии може да накара младите хора да заекват, когато взаимодействат в реалността. Трудно е да се каже кой истински и кои са фалшиви.
Прочетете също: Самотата може да намали здравето, как можете?
Социалните медии правят всичко неясно
Платформите за социални медии експлоатират човешката страна на хуманизма и нарушават психологическия баланс на потребителите, за да останат залепени за екрана на притурката . Социалните медии създадоха илюзията, че потребителите чувстват връзка с другия човек или във форума. Всъщност това е нещо, което не е реално и не е задължително да е вярно.
Зависимостта от социалните медии кара човек да загуби усещането да комуникира лице в лице. Навикът да се разговаря платформа Социалните медии затрудняват хората да се справят с разговорите лице в лице.
Защо тази тенденция е по -често срещана при младите хора? Защото харесва или не, трябва да се признае, че младите хора са най -големите потребители на социалните медии. Следователно, негативното влияние на прекомерното използване на социалните медии може да се открие при младите хора.
Всъщност социалните медии не са единственото обяснение защо младите хора изпитват самота по -често. Психологическите фактори, като натиск от страна на връстници, самочувствие и признание, че се считат за „там“, карат младите хора да се чувстват самотни, когато средата, която очакват да приемат като членове, отхвърля.
Прочетете също: Несъзнателно тези мисли предизвикват самотата
Обратно в реалността
Установяването на истинска връзка и дигитален детокс са неща, които трябва да се правят от млади хора, които често се чувстват самотни в претъпкана атмосфера. Подобряването на качеството на приятелствата лице в лице може да бъде друго усилие за намиране на здравословни модели на приятелство.
По -долу са препоръки за това какво можете да направите, за да изградите здрави взаимоотношения със своите сътрудници:
- Не използвайте притурки твърде често
Опитайте се да стоите настрана от притурките и да имате директно взаимодействие. Опитайте се да си представите ситуация, в която вие и вашите приятели се събирате в кафене, но всяка ръка е заета с притурката си. Срещата може да приключи, като направите селфи или wefie , след това публикувани в съответните им социални медии.
Хората, които са видели пост Те ще си помислят, че се наслаждавате на качествен момент, въпреки че когато се срещнете, всъщност прекарвате повече време превъртане социална медия.
Е, следващия път, когато ти навъртам се С приятели дръжте джаджите си в чантата си и се наслаждавайте на разговори на живо.
- Намерете своето хоби
Понякога е наистина трудно да намерите кръг от приятели, които да ви приемат такива, каквито сте. Възможно е да се чувствате непълноценни, да мислите, че не сте достатъчно готини, за да излизате с група приятели, и други причини, които ви затрудняват да намерите подходящи приятели.
Прочетете също: Заплахи от самота, депресия за съкращаване на живота
Вместо да се стресирате, намирането на приятели, които ще ви разберат най -добре, е да се съсредоточите върху правенето на хобита и превъзходството там. С течение на времето със сигурност един ден ще намерите кръг, който отговаря на това, което очаквате.
Ако имате въпроси относно психологическите проблеми на тийнейджъри или млади хора, опитайте да ги зададете директно на . Лекари или психолози, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
Справка:
