“Възпаленото гърло обикновено не е сериозен проблем, но симптомите, които може да причини, могат да бъдат неудобни за всеки, който го има. За щастие има няколко стъпки за първа помощ, които можете да предприемете за лечение на възпалено гърло. Започвайки от пиене на много вода, консумиране на естествени съставки като мед, до приемане на наркотици.”
, Джакарта - Болката в гърлото е често срещан здравословен проблем, който много хора са изпитали, може би вие сте един от тях. Въпреки че това не е сериозен проблем, сърбежът в гърлото, дрезгав глас и болка всеки път, когато поглъщате слюнка, когато имате възпалено гърло, със сигурност може да ви накара да се чувствате неудобно по време на дейности.
Не се притеснявайте обаче. В повечето случаи възпаленото гърло може да се лекува самостоятелно, без да отидете на лекар. Хайде, вижте какви стъпки за първа помощ можете да предприемете за лечение на възпалено гърло, за да можете да се върнете правилно към дейностите си.
Прочетете също: Това е разликата между обикновеното възпалено гърло и симптомите на Covid-19
Първа помощ преодолява възпалено гърло
Ето няколко прости стъпки, които можете да предприемете като първа помощ за справяне с възпалено гърло:
- Гаргара със солена вода
Гаргара с топла солена вода е ефективен естествен начин да се успокои сърбежът в гърлото. В допълнение, солта може също да изтегли слуз от подута и възпалена тъкан, което може да намали дискомфорта в гърлото.
Как да го направите, разбъркайте към чаена лъжичка сол със 100-200 милилитра топла вода, след което разбъркайте, докато солта се разтвори. След това изплакнете устата си с разтвора за няколко секунди, след което го изплюйте. Повторете този метод няколко пъти всеки ден.
- Яжте таблетки за гърло
Някои таблетки за смучене без рецепта съдържат ментол, съставка, която нежно успокоява тъканта в гърлото ви. Ето защо смученето на таблетки за смучене може да ви даде временно облекчение от усещането за парене и болки в гърлото. Накрая, обикновените бонбони също имат същия ефект.
Бонбони и капки за кашлица могат да увеличат производството на слюнка, което помага да поддържате гърлото си влажно. Никой от тях обаче няма да облекчи болките в гърлото толкова ефективно и толкова дълго, колкото таблетки за смучене. Така че може да се наложи да го приемате отново и отново. Не забравяйте, че избягвайте да давате таблетки за гърло и капки за кашлица на деца, защото те могат да ги задушат.
- Консумация на обезболяващо
Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията, причината за повечето болки в гърлото е вирус. Така че тези здравословни проблеми не могат да бъдат лекувани с антибиотици, тъй като тези лекарства са полезни само за убиване на бактерии.
Можете обаче да опитате да приемате нестероидни противовъзпалителни средства, като: ибупрофен или напроксен което може да намали възпалението и подуването в гърлото. Тези лекарства също могат да облекчат болката и сърбежа.
Прочетете също: Това са 4 често срещани причини за възпалено гърло, които трябва да знаете
- Насладете се на горещ чай с мед
При възпалено гърло, опитайте се да се насладите на чаша топъл чай, смесен с мед. Този метод е много полезен за успокояване на раздразненото гърло. Чаят също може да ви поддържа хидратиран, което е важно за лечение на възпалено гърло. Изберете зелен чай, който действа като антибактериално, болкоуспокояващо и добър източник на антиоксиданти и помага за намаляване на възпалението.
- Пийте много течности
Поддържането на тялото хидратирано е важен ключ за справяне с възпалено гърло. Причината е, че когато сте дехидратирани, тялото ви не може да произвежда слюнка и слуз, за да поддържа гърлото ви влажно естествено. Това може да влоши подуването и възпалението. Така че, пийте много течности, за да можете бързо да се възстановите от тези досадни здравословни проблеми.
В допълнение към водата, горещият чай и топлата супа също са добър избор за напитки. Избягвайте обаче да пиете горещ чай и гореща супа, тъй като те могат да влошат болката в гърлото.
- Горещ душ
Вдишването на пара, докато вземате топла вана, може да помогне за намаляване на отока и успокояване на възпалено гърло. Друг начин, освен да вземете топла вана, който можете да направите, е да кипнете вода в тенджера за 30 минути, за да увеличите влажността в дома си. След това добавете супена лъжица ментолов мехлем към врящата вода, за да се получи въздух с ментолов деконгестант.
Прочетете също: Кога възпалено гърло трябва да посети лекар?
Ако горните методи не са в състояние да преодолеят възпаленото ви гърло, опитайте да попитате лекаря чрез приложението за това какво лечение може да се направи. Можете да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли Приложението вече е в App Store и Google Play.
