, Джакарта - Лаймът е един вид цитрусови плодове, който се използва доста широко в Индонезия. Вкусът е уникален и свеж, разбира се, може да даде собствен вкус. Особено ако смесите сок от лайм в храната или напитката си.
Зад много киселия вкус, всъщност лаймът има безброй ползи, които са полезни за здравето на тялото ви. Лаймът е отличен източник на антиоксиданти, защото може да предпази организма от увреждане, причинено от свободните радикали.
Не само това, има много други ползи от вар за здравето на тялото ви.
1. Отстранете вируса, който причинява грип
В лайм, съдържащ 20 грама витамин С или около 30 процента от нуждите на човек на ден. Съдържанието на витамин С всъщност е в състояние да повиши имунитета и устойчивостта на организма. С задоволяването на нуждите от витамин С ще избегнете заболявания, включително грипния вирус.
2. Подобрете храносмилането
Лаймът действително може да помогне за подобряване на храносмилането. Киселинният характер на липите може действително да помогне на слюнката да разгради храната за по -добро храносмилане. Флавоноидите, съдържащи се в вар, са в състояние да стимулират храносмилателната секреция. Така че, ако имате запек или изпитвате затруднения, няма нищо лошо в смесването на храната със сока от лайм. Ако обаче имате язвена болест, трябва да коригирате дозата.
3. Предотвратява рака
Ракът е заболяване, което възниква поради растежа на анормални клетки, които не се контролират и могат да растат в няколко части на тялото. Варовата вода всъщност може да попречи на раковите клетки да растат и да се развиват в тялото ви. Антиоксидантните свойства, съдържащи се в вар, могат да увеличат растежа на здрави клетки в тялото и имунната ви система.
4. Подхранва кожата
Витамин С, съдържащ се в лайм, всъщност е в състояние да подхрани кожата ви, за да я поддържа здрава. Има много ползи от вар, които можете да почувствате за вашата красота. Витамин С във вар е в състояние да регенерира кожата ви, така че кожата ви да изглежда по -ярка. Ако редовно използвате сок от лайм, смесен с мед, за кожата си.
5. Изгорете мазнините в тялото
Лаймът съдържа лимонена киселина, която придава на вар кисел вкус. Всъщност киселината, съдържаща се в лайм, може да накара мазнините в тялото ви да се превърнат в енергия. Така че, когато тренирате, ще получите идеалното телесно тегло, като консумирате сок от лайм. Можете да смесите сок от лайм с мед, за да увеличите енергията и да поддържате здраве.
6. Премахване на умората
Когато се чувствате стресирани или уморени, няма никаква вреда да се опитате да консумирате сок от лайм. Варовата вода всъщност може да ви помогне да освежите ума си и да възстановите психическото си състояние докрай. Можете също така да продължите по -добре дейностите.
Можете да смесите сок от лайм с някои други естествени съставки като мед. Разбира се, ще почувствате повече ползи. Използвайте приложението Попитайте Вашия лекар за вашите оплаквания за здравето. Хайде Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play!
Прочетете също:
- Бързи трикове за изсветляване на черните стъпала
- Отървете се от белезите с тези 7 естествени начина
- Различни билкови лекарства за жени
