Джакарта - Освен футбола, баскетболът е спорт, който включва много физически контакт. Ето защо, ако не внимавате да го направите, е възможно да се нараните. Не се заблуждавайте, много професионални спортисти трябваше да се справят с наранявания през цялата си кариера. Е, ето баскетболни травми, които често се случват на терена.
1. Травма на коляното
Контузията на коляното е една от най -често срещаните наранявания, претърпяни от баскетболните спортисти. Само погледнете примера на суперзвездата на НБА Степ Къри, който трябваше да пропусне няколко седмици поради травма на коляното. Самият Къри имаше контузия в коляното степен- 1, което означава, че има малко увреждане на връзките и коленете. Освен Къри, бившата звезда на Кливланд Кавалиърс, Леброн Джеймс, също е преживяла същото. Точно когато Кливланд се срещна с Бостън Селтик в кръга плейофи 2018.
Прочетете също: Бъдете внимателни Тези 5 движения могат да причинят наранявания по време на спорт
Експерти казват, че нараняванията на коляното обикновено се характеризират с болка в коляното. Не рядко тези наранявания са придружени от звуци като пукнатини или фрактури. И така, какво може да причини наранявания на коляното? Тези наранявания обикновено възникват поради падания, удари или необичайни движения. Броят на скачащите движения в този спорт също може да бъде причина за травми на коляното. Особено, когато играчите правят кацания, които не са подходящи или не са перфектни.
2. Навяхване/Навяхване
Тази контузия е много често срещана в света на спорта. Започвайки от спортовете футбол, баскетбол, тенис, бягане, до бадминтон, няма измъкване от сенките на травмата поръсва. Е, ако играчът има тази контузия, симптомите ще бъдат подуване и болка в глезена. В допълнение, това нараняване също може да причини синини, ограничена работа на краката и нестабилност на глезена.
Стартиране Клиника Майо, Нараняванията на навяхване, които не се лекуват правилно, могат да причинят различни усложнения. Например, причинява хронична болка в глезена, артрит на глезенната става и хронична нестабилност на глезенната става. Следователно професионалните спортисти трябва да бъдат оценявани от професионален медицински експерт, за да определят подходящите стъпки на лечение, като се започне от лечението и рехабилитацията.
Прочетете също: 5 здравословни проблема с физиотерапия
3. Ахилесово сухожилие
Уврежданията на ахилесовото сухожилие се появяват в петата до прасците. Според експерти тези наранявания включват наранявания, които често се случват в баскетбола, футбола и волейбола. Петата или прасеца на хора с ахилесово сухожилие, ще почувстват болка поради разкъсване на сухожилието в този участък.
За щастие, тази травма се лекува сама, когато човек отпусне крака. Освен това наистина можете да компресирате възпалената област с лед, за да облекчите болката.
4. ACL Травма
ACL означава предна кръстна връзка, една от връзките, които държат колянната става заедно. Освен контакт с противника, тази контузия може да бъде причинена и от безконтактност. Например, бързо движение и кацане в грешна позиция.
Прочетете също: Не изпадайте в паника Това е първа помощ при фрактури
Може би тази контузия е ужасен призрак за баскетболистите. Всъщност, това не са само баскетболни спортисти, ACL също се страхува много от спортисти в други спортове. Причината е ясна, периодът на заздравяване на ACL наранявания отнема много време, поне шест месеца.
Експерти казват, че нараняванията на ACL не могат да се регенерират. Това означава, че когато настъпи повреда или нараняване, тялото не може да го поправи по естествен път. Следователно, операцията е единственият начин за лечение на наранявания на ACL.
Баскетболните наранявания под формата на ACL могат да се счупят или разкъсат, което прави колянната става нестабилна. Причината е, че ACL в коляното играе роля в поддържането на стабилността на колянната става.
Имате ли оплаквания за нараняване поради спорт? Няма нужда да се паникьосвате, можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
