, Джакарта - Втората бременност обикновено става по -лесна за живеене, защото майката вече знае какви неща ще се случат и как да се справят с тях. Това обаче не означава, че можете да пренебрегнете втора бременност.
Майките все още се насърчават да продължат добрите навици, които майката е правила при първата си бременност. Изучавайки опита от бременността с първото си дете, се очаква майките да могат да се грижат по -добре за тази втора бременност.
Има редица неща, на които майките трябва да обърнат внимание по време на тази втора бременност, а именно:
Прочетете също: Изправени пред втора бременност, това е разликата от първата
- Намерете най -добрия лекар
И при първата, и при втората бременност най -важното е да се намери надежден акушер или акушерка, която да има опит и да разбере състоянието на майката.
Ако майката смята, че акушерката или акушерката, които са се справили с първата бременност, е най -добрата, тогава майката може да продължи да обсъжда с нея тази втора бременност.
Ако обаче майката смята, че не е съвместима с предишния акушер, тогава потърсете друг най -добър лекар, който да придружи майката по време на тази втора бременност.
Майките могат да поискат добра препоръка на лекар, като попитат приятел на майка, семеен лекар, медицинска сестра или педиатър.
- По -усърдна практика Упражнения Кегел
Повечето бременни жени изпитват долни тазови мускули, които са разхлабени и намаляват силата си. Особено ако стомахът се увеличава с увеличаване на гестационната възраст. Отслабените мускули на таза могат да причинят болка в долната част на корема и лесно уриниране при кашлица, смях или кихане.
Е, ако при първата бременност майката често е мързелива да практикува упражнения на Кегел, опитайте се да правите упражненията на Кегел по -редовно при тази втора бременност. Усърдното изпълнение на упражненията на Кегел укрепва долните тазови мускули, така че проблемите с бременността могат да бъдат преодолени. Упражненията на Кегел също са полезни за улесняване на процеса на раждане.
- Запазете порциите си
Бременността кара майката да наддава на тегло. Много бременни жени трудно се връщат към идеалното си тегло след раждането на първото си дете. Следователно, за да се предотврати затлъстяването на майката, се препоръчва при тази втора бременност майката да ограничи порцията консумирана храна. Разширете консумацията на здравословни храни и я балансирайте с редовни упражнения, така че да се поддържа теглото на майката.
Прочетете също: Мит или факт, прееклампсията по време на бременност може да се повтори
- Не забравяйте първото дете
Втората бременност на майката не трябва да кара бъдещия брат да бъде пренебрегван. Винаги отделяйте време за грижите и играта с първото дете преди раждането на второто. Ако майката е влязла в третия триместър на бременността и се чувства уморена да се грижи за първото си дете, помолете съпруга си или домакински асистент да се грижи за малкото.
- Подгответе бъдещия брат
Освен това майките също трябва да подготвят първото си дете да посрещне пристигането на малкия брат и за да може той да изпълни ролята си на по -голям брат по -късно. Цитирано от здраве на децата, Първородните са склонни да изпитват редица емоции, от вълнение до ревност с бъдещия си брат или сестра. Следователно майката трябва да се подготви да бъде добра сестра.
Начинът, по който можете да го направите, е като бавно информирате за присъствието на сестрата в стомаха на майката, като поканите по -големия брат да придружи майката да направи проверка на бременността и да я включите в избора на оборудване за раждането на сестрата.
- Определете вида на доставката
Има някои майки, които искат да приравнят вида на раждането за второто си дете с вида на раждането, когато раждат първото си дете. Има и майки, които са родили първото си дете по нормален начин, но условията не им позволяват да родят нормално и това второ дете.
Така че, помислете внимателно за вида на раждането, който искате за това второ дете, и говорете с вашия акушер, дали състоянието ви може да поддържа вида на раждането, който искате. Можете да обсъдите това с експертен лекар чрез приложението . Чрез приложението майките могат да обсъждат с лекарите по всяко време и навсякъде.
- Бъдете подготвени за график за ранен труд
Стартиране от родители, Процесът на раждане на второ дете обикновено е по -лесен и по -бърз от първото дете. Така че, не бъдете твърде тревожни или нервни. Майката е раждала и преди, тялото й знае какво да прави, така че раждането на второто дете обикновено се случва рано.
Прочетете също: Майко, познай факторите, които предизвикват плацентата Previa
Така че майките трябва да се подготвят, като си запишат час при лекаря няколко дни по -рано от деня на раждането, за да избегнат внезапно раждане на неочаквано място.
