, Джакарта - Майката и детето имат специална и емоционално силна връзка. Как не, детето се формира в утробата на майката и изгражда първото си взаимодействие с майката.
Има обаче някои условия, които правят взаимодействието майка-дете не както се очаква. Например, когато детето не получава любов от майка си. Това може да доведе до състояние, известно като майчината рана . Как се случи това? Прочетете повече информация тук!
Прочетете също: 6 съвета за родителство, за да не лъжете
Какво представлява раната на майката и защо се случва?
Как майчината рана може да възникне? Това състояние възниква, когато детето загуби или не получи майчината любов. Обикновено, майчината рана Това също е свързано с родителството и начина, по който възрастните стават родители и се отнасят към децата си.
Децата, които са отгледани от алкохолици, майки, които са пристрастени към наркотици, или майки с психични заболявания, недиагностицирани или нелекувани, са склонни да изпитват затруднения да приемат самооценката и да се социализират. Има обаче и деца, които са отгледани от майки, които отговарят на физическите нужди на децата си и взаимодействат положително, но не обръщат емоционално внимание, тези деца също могат да изпитат същото състояние.
Възрастни, които преживяват майчината рана често си спомнят детството си с опита на:
1. Никога не се чувствайте одобрен или приет от майката.
2. Тревоги за това да не бъдеш обичан от майката или да не бъдеш обичан като брат или сестра или друг член на семейството.
3. Трудности, свързани с майката емоционално.
4. Несигурност относно отношенията с майката.
5. Винаги се опитвате да бъдете по -добри или да бъдете перфектни, за да привлечете вниманието и приемането на майката.
6. Чувството, че трябва да защитаваш, да се грижиш или да защитаваш, а не майката, която трябва да се пази.
Подобни чувства в детството могат да намалят самочувствието и чувството, че си заслужава да имаш положителни отношения с другите.
Прочетете също: Ядосаната майка може да повлияе на характера на децата, наистина?
Как да преодолеем раната на майката?
Майчина рана е психологическо състояние. Няма друг начин да се излекувате от това състояние, освен да признаете негативните чувства, като гняв, омраза и да осъзнаете, че трябва да простите на мама. Ето няколко начина, по които това може да стане:
1. Експресна болка
Първата стъпка в лечебния процес е изразяването на болката. Воденето на дневник може да ви помогне да изразите това, което чувствате и искате.
2. Обичай себе си
Концепцията за себе си се изгражда чрез начина, по който майките взаимодействат с децата си. Трябва да се осъзнае, че фактът, че майката не е в състояние да изгради положителна представа за себе си, не е по вина на детето. Освобождавайки се от този не толкова идеален образ, можете да пресъздадете желания положителен образ на себе си.
3. Развийте самосъзнанието
Трябва да се научите как да се отнасяте към емоциите. Отделете малко време, за да спрете и да почувствате как се чувствате. Назоваването на чувствата е първата стъпка към преодоляването им.
4. Простете
Признаването на собствените ви чувства и скръбта за това, което никога не сте получавали като дете, създава емоционалното пространство, необходимо за прошка. Да бъдеш майка е трудна работа. Ако сте майка, това го знаете със сигурност.
Понякога майките правят грешки. Ако можете да разберете това и да го приемете като част от миналото, ще бъдете освободени от оковите майчината рана.
Прочетете също: Твърде перфекционистки родители, какво въздействие върху децата?
Ако в момента чувствате, че емоционалната ви болка пречи на вашите дейности и имате нужда от медицински специалист, който да ви помогне, просто се свържете . В Можете също така да си запишете час за преглед при лекар, без да се налага да чакате на опашка. Хайде, Изтегли точно сега!
