, Джакарта - Чували ли сте някога болка или дискомфорт в ануса, особено когато седите? Може би възниква като симптом на хемороиди. Това заболяване може значително да попречи на ежедневните дейности, защото болката, която причинява, затруднява седенето. Очевидно лошите навици могат да бъдат една от причините за хемороиди.
Много фактори на начина на живот излагат човек на риск от това анусно разстройство. Някой, който рядко се движи и прави упражнения, има по -висок риск от развитие на хемороиди. Затова трябва да знаете някои навици, които могат да бъдат причина за хемороиди, за да могат да бъдат предотвратени. Ето пълната дискусия!
Прочетете също: 4 факта за хемороидите, които трябва да знаете
Навици, които могат да бъдат причина за хемороиди
Хемороидите са един вид заболяване, което често се среща при индонезийското население. Това разстройство възниква, когато вените (вените) в аналната област набъбнат и се възпалят. Това води до възпрепятстване на притока на кръв от вените. Това заболяване, известно като хемороиди, често се счита за безвредно, ако атакува.
Хемороиди или на английски език, наречени „хемороиди“ могат да бъдат причинени от лоша диета и ежедневни навици. Много хора осъзнават твърде късно, че имат хемороиди. Всъщност хемороидите могат да затруднят страдащия да извършва ежедневни дейности. Това се дължи на болката, която възниква при седене.
Ето защо е важно да знаете някои навици, които могат да бъдат причина за хемороиди. Това трябва да се знае, за да се предотврати това, преди да се случи. Ето някои от тези навици:
Прекалено дълго седене на тоалетната
Един от навиците, които причиняват хемороиди при някого, е да седи твърде дълго на тоалетната. В тази ера на притурки много хора прекарват много време в дефекация. Времето, прекарано с помощта на тези устройства, може да причини възпаление на ануса, което може да завърши с хемороиди.
Колкото по -дълго човек седи на тоалетната, толкова повече кръв се натрупва в долните вени поради въздействието на гравитацията. Затова се опитайте да спрете тези навици, които могат да увеличат риска от получаване на хемороиди. Друго предимство, което може да се почувства, е, че не се губи много време, така че е по -продуктивен.
Прочетете също: Трудна ГЛАВА може да е признак на хемороиди?
2. Липса на прием на влакна и вода
Човек, който е сравнително минимален при спазването на приема на фибри и вода в тялото, също може да бъде навик, който причинява хемороиди. Корелацията на това е, че тялото с достатъчно фибри ще бъде по -лесно да се отдели, така че времето за отиване до тоалетната е по -кратко. В допълнение, водата също може да поддържа червата здрави, така че храносмилателният процес е по -гладък. Ако не се изпълни, кръвоносните съдове в ануса ще бъдат компресирани, което води до хемороиди.
Ако имате въпроси относно навиците, които причиняват хемороиди, лекарят от готов да помогне. Лесно е, просто ти Изтегли приложение в смартфон което често се използва за по -лесен достъп до здраве!
3. Повдигане на твърде много тежки предмети
Човек също увеличава риска от получаване на хемороиди, ако има навика да повдига тежки предмети. Това се дължи на натиск върху ректума, който причинява подуване, като крайният резултат е хемороиди. Ето защо е важно да знаете как да вдигате големи тежести, за да нямате лошо въздействие върху тялото.
4. Пиете твърде много алкохол
Друг лош навик, който може да бъде причина за хемороиди, е консумацията на твърде много алкохол. След консумация на опияняващата напитка може да настъпи дехидратация. Нарушенията, които възникват поради липса на течности, могат да бъдат причина за хемороиди, така че храносмилането и изхождането са нарушени. Ето защо е много важно да се гарантира, че тялото остава хидратирано.
Прочетете също: 4 факта за хемороидите, които трябва да знаете
Това са някои неща, на които можете да обърнете внимание, за да избегнете някои от навиците, които причиняват хемороиди. По този начин важните дейности няма да бъдат нарушени. Освен това не е невъзможно да се предотвратят и други нежелани реакции, свързани с храносмилането.
