Джакарта - Знаете ли, че кората на мангостин има много ползи, знаете ли! Ако някога сте опитвали плодове с латинско име Гарциния мангостана това трябва да е познато с вкуса. Леко кисел и кисел вкус на мангостин прави този плод доста любим за някои хора. Не само това, мангостинът се оказва плод, който идва от Югоизточна Азия, така че е лесен за намиране в Индонезия.
Прочетете също: 9 чудеса на мед от мангостин за здраве
Не само в Индонезия, мангостинът лесно се намира в различни тропически райони по света. Мангостинът с добро качество може да се види чрез формата на месото вътре, което е сочно и ярко бяло на цвят. Не само вкусен, този плод се оказва полезен за здравето, който може да се получи от кожата. Ето ползите за здравето, които можем да извлечем от кората на мангостин.
Борба със свободните радикали
Едно от широко признатите ползи от мангостин е неговото уникално антиоксидантно съдържание. Антиоксидантите са съединения, които неутрализират увреждането от свободните радикали. Свободните радикали са тясно свързани с увреждането на клетките, което може да причини различни хронични заболявания.
Мангостинът съдържа хранителни вещества с антиоксидантни способности, като витамин С и фолиева киселина. Плюс това, този плод осигурява ксантони, които са уникален вид растителни съединения, за които е известно, че имат силни антиоксидантни свойства. Антиоксидантната активност на ксантоните води до противовъзпалителни, противоракови, стареещи и антидиабетни ефекти.
Намалете възпалението
Ползите от ксантоните в мангостин не спират дотук. Оказва се, че това съединение е ефективно за намаляване на възпалението, така че рискът от възпалителни заболявания, като рак, сърдечни заболявания и диабет може да бъде значително намален. Мангостинът също е богат на фибри, които помагат за намаляване на възпалителния отговор на организма.
Възпалението обикновено се характеризира с повишена температура. Ако имате треска, има различни лекарства за намаляване на възпалението. Ако имате нужда от лекарството, просто го купете чрез приложението . Минало , не е нужно да се притеснявате да отидете до аптеката и просто да изчакате лекарството за около час, за да стигнете до местоназначението.
Прочетете също: 5 неизвестни ползи от цветни зеленчуци и плодове
Контролирайте кръвната захар
Ксантоновите съединения в мангостин помагат да се поддържат нивата на кръвната захар при някой, който има фамилна анамнеза за диабет. Това съединение отново може да намали инсулиновата резистентност, което е рисков фактор за диабет значително. Този плод също е добър източник на фибри, които помагат за стабилизиране на кръвната захар и подобряват контрола на диабета. Съдържанието на ксантони и фибри в мангостин е перфектната комбинация, която помага за балансиране на кръвната захар.
Укрепване на имунната система
Фибрите и витамин С, съдържащи се в мангостин, действат за укрепване на имунната система. Фибрите поддържат състоянието на добрите бактерии в червата, които са важен компонент на имунитета. От друга страна, витамин С е необходим за функцията на различни имунни клетки и има антиоксидантни свойства. В допълнение, някои съединения в мангостин също имат антибактериални свойства за борба с потенциално вредни бактерии.
Поддържайте здравето на кожата
Увреждането на кожата поради излагане на слънце е основен фактор за рак на кожата и признаци на стареене. Екстрактът от кора на мангостин осигурява защитен ефект срещу ултравиолетово-В (UVB) лъчение в кожата. Не само това, консумирането на екстракт от мангостин ежедневно увеличава еластичността на кожата и намалява натрупването на определени съединения, за които е известно, че допринасят за стареенето на кожата.
Прочетете също: Не само декоратор за торти, ето 6 ползи от черешите
И така, интересувате ли се от консумацията на екстракт от мангостин? Понастоящем много екстракти от кори от мангостин се продават свободно, така че не е нужно да си правите труда да си направите собствен екстракт.
