„Хепатит А е вид хепатит, причинен от инфекция с вируса на хепатит А. Важно е хората с това заболяване да приемат здравословна диета, за да могат да си набавят нужните хранителни вещества, за да ускорят лечението. В допълнение към яденето на здравословни храни, страдащите също трябва да избягват някои храни, които могат да влошат състоянието на черния дроб. Хепатит А също може да причини хора без апетит. Това обаче може да бъде заобиколено, като се яде малко, но често. "
, Джакарта - Хепатитът е заболяване, което все още заплашва световната общност. Според записи на Световната здравна организация (СЗО), най -малко 325 милиона души страдат от хепатит В и С. Тази цифра очевидно се увеличава, когато се комбинира с други видове хепатит.
Хепатитът се състои от различни видове, вариращи от хепатит А, В, С, D и Е. Засега ще се съсредоточим върху хепатит А. Този вид хепатит е възпаление на черния дроб, причинено от инфекция с вируса на хепатит А. Внимавайте, инфекцията може да попречи на работата на черния дроб и може лесно да се предава чрез заразена храна или напитки.
Човек, който има хепатит А, трябва да обърне внимание на различни неща в живота си, едно от които е приемът или диетата. И така, как изглежда здравословното хранене за хората с хепатит А?
Прочетете също: А, В, С, D или Е, кой е най -тежкият тип хепатит?
Модели на здравословно хранене за предотвратяване на увреждане на черния дроб
Хората с хепатит А се ядат трудно, защото често изпитват гадене. За щастие има различни съвети, които можете да опитате. Ако ви се гади, когато ядете големи порции, опитайте се да ядете малки порции, но с по -голяма честота. Освен това консумирайте мляко, така че тялото да получава достатъчно калории.
Въпреки че хепатит А може да се лекува сам, но това не означава, че това заболяване не изисква подходящо лечение. Е, за да се предотврати по -нататъшно увреждане на черния дроб, хората с хепатит А трябва да обърнат внимание на правилната диета. Накратко, вече не можете „произволно“ да консумирате храна.
Тогава каква диета е подходяща за пациенти с хепатит А? Според експерти здравословната диета за хепатит А включва много зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни. Не само това, страдащият също трябва да консумира постни източници на протеин. Например риба, яйчен белтък и нискомаслени млечни продукти. Също така могат да бъдат здравословни мазнини като тези в ядки, зехтин или авокадо.
Така че една четвърт от чинията трябва да съдържа въглехидрати с високо съдържание на фибри. Междувременно една четвърт съдържа постни протеини. Останалите, пълни със зеленчуци и плодове.
В допълнение към храната, не забравяйте да пиете телесни течности. Не забравяйте, че минералната вода е по -добра от кофеиновите или сладки напитки, като кафе и безалкохолни напитки. Консумирайте 8 чаши вода или два литра на ден.
Прочетете също: Стотици хора, заразени с хепатит А, знаят тези 6 факта
Има и табута
Някои за ядене, други за избягване. Хората с хепатит не се препоръчват да ядат висококалорични или подсладени храни. Тези два вида храна само предизвикват натрупването на мазнини в черния дроб. Не само, че освен че предизвиква цироза, натрупаните мазнини също могат да повлияят на ефективността на лечението на хепатит А.
Тогава от какви храни трябва да се въздържате? Избягвайте храни, които съдържат наситени мазнини като масло, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, мазни меса и пържени храни.
В допълнение към високото съдържание на мазнини, има и някои храни, които трябва да се избягват, а именно:
- Сладки храни и напитки като сладкиши и сода.
- Сурова храна.
- Храни с високо съдържание на сол, като преработени и бързи храни.
- Алкохол.
От сърбеж до болка в стомаха, разпознайте признаците на хепатит А
Човек, който има хепатит А, ще изпита различни оплаквания в организма. Първоначално тялото ще изпита треска, която е придружена от замаяност, мускулни болки и втрисане. С течение на времето обаче симптомите могат да се развият в:
- Сърбяща кожа;
- тъмна урина;
- Слаби;
- Жълтеница;
- Гадене и повръщане;
- Отслабване;
- Бледи изпражнения; и
- Болка в горната част на корема.
Прочетете също: Внимавайте, това е разпространението на хепатит А, което трябва да се разбере
Лечение на хепатит А у дома
Освен че ядат здравословни храни, хората с хепатит А също се нуждаят от много почивка. Защото може да се почувствате уморени през първите няколко седмици, когато сте болни. Лекарят също ще ви помоли да останете у дома, докато треската и жълтеница изчезнат.
Когато страдате от хепатит А, черният ви дроб трудно ще разгради всички лекарства, включително лекарства без рецепта. Така че, попитайте Вашия лекар какви лекарства е безопасно да приемате.
Проверявайте редовно здравословното си състояние, за да може лекарят да следи симптомите ви. Лекарят също ще ви каже, когато сте здрави, да се върнете към нормалните дейности.
Искате ли да научите повече за хепатит А? Или имате други здравословни оплаквания? Как така можете да попитате експертен лекар директно чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
