, Джакарта - Когато бебето навърши шестмесечна възраст, това е знак, че майката може да дава допълнителни храни на кърмата (MPASI). Това е така, защото хранителните нужди на бебето не могат да бъдат задоволени само с кърмата. Кърмещите майки обаче все още трябва да дават кърма, докато бебето навърши 2 години.
MPASI е необходим за задоволяване на ежедневното хранене за оптимален растеж. Видът на допълнителната храна трябва да се усвоява лесно от бебето и трябва да съдържа хранителни вещества като витамини, минерали, протеини и въглехидрати.
Допълнителните храни трябва да се въвеждат на бебетата в точното време, не твърде рано и не твърде късно. Защото това се отразява на диетата и здравето на бебето.
Въпреки че обикновено шестмесечната възраст е най -подходящото време за даване на допълнителни храни, развитието на бебето може да варира. Някои бебета могат да бъдат запознати с твърди храни по -рано, преди да навършат шест месеца, но други са по -бавни.
Признаците, които показват, че бебето е готово да получи твърда храна, включват:
Бебетата се интересуват от храна, като например често обръщат внимание на хората около тях, които ядат, искат да посегнат към храна или да отворят устата си, когато храната се приближава.
Бебетата могат да повдигат и държат добре главата си.
Бебето може да седи без помощ.
Бебетата вече движат добре устата си, което означава, че могат да дъвчат и да не връщат храната си, а да я поглъщат.
Бебетата вече имат добра координация, като например да приемат храна и след това да я поставят в собствената си уста.
Бебето вече тежи два пъти теглото при раждане.
Прочетете също: Ако искате да давате допълнителни храни, първо следвайте тези съвети
Най -добрите видове допълнителни храни
В процеса на въвеждане на твърда храна на вашето бебе можете да започнете от храни с лека консистенция към по -дебели, а след това към храни, които са леко текстурирани до твърди храни. Кърмещите майки могат да дават бебешки зърнени храни и да ги смесват с кърмата. Някои други видове допълнителни храни, които са силно препоръчителни, включват:
Пюре от зеленчуци като моркови, тиква, картофи, сладки картофи.
Пюре от плодове, като ябълки, круши, банани, папая.
Млячна каша или пасирани бисквити.
След като свикнат с горните храни, майките могат да увеличат видовете храни като:
Пюре от месо.
Пюре от ядки.
Зеленчуците се смесват с картофено пюре или ориз.
Пасирани зеленчуци, които съдържат грах, зеле, спанак или броколи.
Мляко пълна сметана , кисело мляко, крема сирене. Опитайте адаптираното мляко не е основната напитка на бебето, докато бебето не навърши една година. Кърмещите майки са длъжни да осигуряват кърмата като основна храна на бебето.
Имайте предвид, че не винаги гарнитурата трябва да използва пилешко месо. Можете да го разнообразите с пилешки/телешки черен дроб, риба, яйца, месо, темпе, тофу, зелен фасул или пасиран червен боб. За менюто със зеленчуци не е задължително да е горчица или броколи. Майките могат да използват спанак, тиква, моркови, зеле и т.н.
Ако искате да давате яйца, майките трябва да бъдат внимателни. Майката може първо да даде жълтъчната част, за да провери дали бебето има алергия към яйца или не. Ако не, майката започва да добавя яйца като допълващи храни.
Как да добавите аромат към диетата на бебето, можете да използвате малко сол, захар, чесън или лук, така че бебето да започне да се научава да разпознава вкусовете. Въпреки това, не добавяйте химикали като ароматизатор или MSG към бебешка храна.
Майките могат да дават MAPSI 2 до 3 пъти на ден след хранене за възрастни. Междувременно, ако бебето е на девет месеца, майката му дава твърда храна, която той може да задържи, за да го обучи да се храни самостоятелно.
Прочетете също: MPASI Рецепти за 6-8 месечни бебета
Ако искате да научите повече за видовете здравословни допълващи храни, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат .
