, Джакарта - Холециститът е подуване и дразнене на жлъчния мехур, малък орган от дясната страна на корема близо до черния дроб. Жлъчният мехур има важна роля в храносмилането. Жлъчният мехур освобождава жлъчката в тънките черва, когато тялото се нуждае от нея, за да разгради мазнините.
Ако обаче пътят към тънките черва е блокиран, жлъчката ще се улови. Резервите могат да раздразнят жлъчния мехур. Така възниква холециститът. Гаденето и повръщането са често срещани симптоми, които често се появяват, след като ядете големи или мазни храни.
Лесно е да го сбъркате с други здравословни проблеми, но друг признак е силна болка в стомаха и гърба или под дясната лопатка. Ако не посетите лекаря и не се лекувате, това може да доведе до опасна инфекция или да се превърне в дългосрочно състояние. Най -често срещаното решение е операция за отстраняване на жлъчния мехур.
Прочетете също: 6 Фатални последици от усложненията на хепатит
Диета за хора с холецистит
Редица рискови фактори допринасят за образуването на камъни в жлъчката, включително фамилна анамнеза за камъни в жлъчката и пол. Жените са два пъти по -склонни да страдат от това заболяване от мъжете. Теглото също е фактор, при който хората със затлъстяване са по -склонни да имат проблеми с жлъчния мехур.
Диетите с високо съдържание на мазнини и холестерол и с ниско съдържание на фибри изглежда играят роля за намаляване и лечение на холецистит. Ако сте с наднормено тегло, опитайте се да отслабнете, но го правете постепенно.
Има връзка между бързата загуба на тегло и образуването на камъни в жлъчката. Грешната или „йо-йо“ диета може да накара черния дроб да отдели повече холестерол в жлъчката, като по този начин наруши нормалния баланс на холестерола и жлъчните соли. Този допълнителен холестерол може да се образува в кристали, които водят до камъни в жлъчката.
Здравословна храна за хора с холецистит
Независимо дали сте изложени на риск от холецистит или не, винаги е добра идея да поддържате здравословно тегло. Също така яжте храни с ниско съдържание на мазнини и холестерол, умерени калории и високо съдържание на фибри.
Прочетете също: 10 признака на хепатит, които не трябва да пренебрегвате
Някои от препоръчаните видове храни са:
Пресни плодове и зеленчуци
Пълнозърнести храни (пшеничен хляб, кафяв ориз, овес и трици)
Постно месо, птици и риба
Нискомаслени млечни продукти.
Някои храни са изследвани за техния потенциал да предотвратят проблеми с жлъчния мехур или да намалят симптомите. Например, няколко проучвания показват, че пиенето на кафе с кофеин намалява риска от камъни в жлъчката както при мъжете, така и при жените. Умереното пиене на алкохол също се свързва с намалена честота на камъни в жлъчката.
Жените, които ядат поне една порция ядки на ден, имат 20 % по -малък шанс да ги извадят от жлъчния мехур в сравнение с жените, които рядко ядат ядки или фъстъчено масло.
Прочетете също: Пикантните закуски причиняват проблеми с жлъчния мехур?
Промяната на диетата няма да елиминира проблема с холецистит, така че ограничаването на количеството наситени мазнини и тежки с холестерол храни, които консумирате, може да помогне за облекчаване на симптоми като:
Пържена храна
Силно преработени храни (понички, сладкиши и сладкиши)
Пълномаслени продукти (сирене, сладолед и масло)
Мастно червено месо.
Ако искате да научите повече за холецистита и неговото лечение и профилактика, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат .
