, Джакарта - Приемът на витамин D е необходим на организма, един от които е за поддържане на здрави кости и зъби. Не само това, приемът на този един витамин е важен и за поддържане на цялостното здраве. Има редица проучвания, които казват, че приемът на витамин D може да помогне за облекчаване на болките в ставите.
Витамин D може да се получи по естествен път от излагане на слънчева светлина сутрин. Освен това приемът на този витамин може да се получи и от консумацията на определени храни. Тъй като приемът на витамин D е полезен за костите, някои изследователи се питат дали този вид витамин може да помогне за облекчаване на болките в ставите. И така, какви са резултатите от изследването?
Прочетете също: 5 добри храни за лечение на болки в ставите
Поддържат ли изследванията витамин D за болки в ставите?
Известно е, че приемът на витамин D е ефективен за поддържане на здрави кости и зъби. Отклонявайки се от този факт, редица проучвания след това установяват дали приемът на витамин D може да помогне за преодоляване на проблема със ставни болки. Очевидно има проучвания, които са установили, че хората, които нямат прием на витамин D, реагират по -добре на тази витаминна добавка.
Други проучвания обаче установяват, че възрастните хора над 50 години, които имат дефицит на витамин D, са изложени на по -висок риск от развитие на болки в тялото. Болката обикновено се открива в тазобедрените и коленните стави. Симптомите на болки в ставите се влошават, ако липсата на прием на витамин D не се лекува правилно.
Междувременно в други проучвания беше установено, че нивата на витамин D са склонни да бъдат ниски при хора с диабет ревматоиден артрит . Това заболяване е автоимунно заболяване, което кара тялото да атакува ставите. И така, може ли витамин D да помогне за облекчаване на болките в ставите? Досега не са открити категорични факти по този въпрос. Въпреки това, от редица проучвания е известно, че хората, които имат недостиг на витамин D, са по -склонни към болки в ставите.
Прочетете също: Чести болки в ставите, можете ли да продължите да спортувате?
Болката в ставите е състояние, характеризиращо се с поява на болка или дискомфорт в ставната тъкан. Ставите са тъкани, които се свързват и спомагат за придвижването между две кости. Има няколко фактора, които могат да накарат човек да изпита болка в ставите, един от които е анамнеза за определени заболявания.
Ставите се намират във всички части на тялото, включително бедрата, лактите, раменете, коленете, пръстите, челюстта и шията. По принцип болките в ставите се проявяват като симптом на някои заболявания. Това състояние може да бъде изпитано от хора, които имат анамнеза за артрит или артрит и възпаление на ставните подложки или бурсит. Различни причини, тя също ще варира тежестта на болката в ставите.
Тежестта на болката в ставите може да варира от лека до тежка. Не само това, продължителността или продължителността на болката също може да варира. Болката в ставите може да се появи за кратко време, известна още като остра, може да възникне и продължително или хронично. Важно е да знаете какво причинява болки в ставите, за да може да се направи най -доброто и подходящо лечение за намаляване на симптомите и намаляване на риска от влошаване на болката.
Прочетете също: 4 начина за поддържане на здравето на ставите до старост
Въпреки че не е доказано, че облекчава болките в ставите, нуждите на организма от витамин D трябва да бъдат задоволени. В допълнение към естествения начин, а именно чрез слънчева светлина или консумация на здравословни храни, можете да получите този прием на витамин и чрез специални добавки. За да улесните, купете специални добавки с витамин D чрез приложението просто. С услугата за доставка поръчките за лекарства ще бъдат доставени до дома ви в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
