, Джакарта - Тахикардия или сърцебиене е състояние, когато сърдечната честота е повече от 100 ритъм на минута (BPM). Състоянието на увеличаване на нормалния сърдечен ритъм възниква, когато сте на физически упражнения (спорт) или сте в стресова ситуация като гледане на филми на ужасите, интервюта за работа, презентации пред клиенти или дори страдащи от определени заболявания. Въпреки това, когато в стабилно състояние внезапно сърдечната честота е по -бърза, тогава това трябва да се лекува незабавно.
Как да се лекува тахикардия, когато сте у дома?
- Не изпадайте в паника
Основното нещо, което трябва да направите, е да не изпадате в паника и да се успокоите. Ако изпаднете в паника, това ще увеличи скоростта на сърдечната честота. След това спрете всички дейности и седнете тихо.
- Поеми си дълбоко въздух
Успокойте се, като поемете дълбоко въздух и издишате бавно. Правете го многократно, докато се почувствате спокойни и сърдечната честота намалее.
- Незабавно спрете консумацията на храна/напитки, причиняващи тахикардия
Кофеинът, алкохолът, цигарите или енергийните напитки могат да причинят ускоряване на сърдечната честота. Ако почувствате, че сърцето ви бие бързо след консумация на някоя от гореспоменатите храни/напитки, спрете незабавно и изпийте топла вода, за да успокоите областта на гърдите.
- Слушане на музика
Слушането на музика или всякаква дейност, която може да осигури усещане за спокойствие, може да се направи за първото лечение на тахикардия у дома. Ако е възможно, включете климатика, за да охладите атмосферата и да нормализирате пулса си.
- Поставяне на торбички с лед върху лицето
Друго лечение за тахикардия у дома е поставянето на пакет с лед върху лицето, за да се забави сърдечната честота. Поставянето на пакет с лед може да стимулира нормализирането на нервите, които регулират сърдечната честота.
Ако пулсът ви не е нормален, можете да се обадите за информация и бързо лечение на тахикардия у дома. Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -добрите решения. Ако имате други здравословни проблеми, можете също да попитате тук. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар майката може да избере да разговаря чрез Видео/гласово повикване или Чат .
Причини за тахикардия
Тахикардията обикновено се причинява или предизвиква от нещо, което пречи на нормалните електрически импулси, които контролират скоростта на изпомпване на сърцето. В допълнение към консумацията на определени храни/напитки, няколко други неща, които предизвикват тахикардия, са вродени сърдечни дефекти, увреждане на сърдечната тъкан, анемия, прекомерни упражнения, нарушения на кръвното налягане (високо или ниско кръвно налягане), треска, нарушения на щитовидната жлеза и електролитен дисбаланс в тялото.
Всъщност тахикардията може да се превърне в усложнение, ако зависи от тежестта и няма подходящо лечение. В тежки ситуации тахикардията може да доведе до инсулт или инфаркт поради кръвни съсиреци, сърдечна недостатъчност поради неспособността на сърцето да изпомпва кръв, припадък и внезапна смърт.
Най -ефективният начин за предотвратяване на тахикардия е да се избягват неща, които карат сърцето да бие над нормалното. Като консумация на определени храни, прекомерна активност, причиняване на умора, стрес, умора поради работа, принуждаване да пътуваш на дълги разстояния до липса на сън.
Упражнението и приемането на здравословни храни е най -идеалният начин за предотвратяване на тахикардия и други заболявания. Ограничете употребата на лекарства, които могат да предизвикат по -бързо сърцебиене, като билкови лекарства за отслабване.
