Здраве

Как да използвате проследяващия период за изчисляване на плодородния период

Джакарта - Един от начините, често използвани от жените за планиране на бременност, е чрез изчисляване на фертилния период. По този начин жените знаят кога е подходящият момент за секс с партньор, за да могат веднага да забременеят. Оказва се обаче, че не е произволно, има начин да се изчисли плодородният период.

За да изчислите по -точно фертилния период, първо трябва да знаете менструалния цикъл. Менструацията възниква, когато лигавицата на матката се отдели и излезе от влагалището заедно с кръв. Когато менструацията е в ход, яйцето ще се регенерира в яйчника. След като узрее, яйчникът отново ще го освободи, за да бъде оплоден. Това състояние е известно като овулация.

Самата овулация настъпва между 12 и 14 дни преди следващата менструация. Овулацията обаче също зависи от менструалния цикъл на всяка жена, така че периодът определено е различен. Има жени с нормален менструален цикъл, но има и такива, чиито цикли са твърде кратки или твърде дълги.

Прочетете също: 2 начина да познаете фертилния период на жените

Тогава, кога продължава фертилният период?

Този фертилен период настъпва около периода на овулация, обикновено около седем до пет дни преди овулацията или около 12 до 16 дни преди следващата менструация. Но отново това изчисление е точно само ако имате нормален менструален цикъл, който е около 28 дни. Ако вашият цикъл е по -кратък или по -дълъг, изчислението е различно. Ето защо трябва да запишете менструалния си цикъл, за да можете по -точно да изчислите вашия фертилен период.

За да настъпи бременност, яйцеклетката трябва да бъде оплодена поне в рамките на 12 до 24 часа след овулацията. Обикновено фертилният период се изчислява въз основа на записи и анализ на менструалния цикъл за приблизително последните осем месеца.

Прочетете също: Това са 4 -те фази на менструация при жените

Използване на Period Tracker за изчисляване на плодородния период

Първоначално изчисляването на плодородния период трябваше да се извършва ръчно, да се правят бележки или да се отбелязва календарът, когато сте имали менструация всеки месец. Разбира се, това е много неудобно, защото понякога можете да забравите да маркирате и цикълът става нечетлив. Сега можете да запишете менструалния си цикъл и да изчислите по -лесно вашия фертилен период с Period Tracker.

Тогава, как да използвате проследяващия период за изчисляване на плодородния период? Ти трябва да Изтегли първо приложение на телефона си. След това отидете в секцията Period Tracker. Въведете датата на последната си менструация (ако сте имали менструация, когато я използвате) или не забравяйте да отбележите първата си менструация, ако я получите по -късно.

Когато менструацията приключи, не забравяйте да натиснете бутона „ краен цикъл " Можете да намерите иконата на календара в горния десен ъгъл, тук можете да намерите информация за вашия фертилен период. Когато имате менструация, датата ще бъде червена. Въпреки това, когато настъпи плодородният период, ще има зелен цвят под датата.

Прочетете също: Това е значението на познаването на овулацията и фертилния период

Вашият менструален график ще бъде записан автоматично за бъдещи периоди според дължината на цикъла, която сте въвели в първоначалното описание. Ако закъснеете или цикълът ви настъпи рано, можете да го отбележите на подходящата дата. Обикновено фертилният период настъпва три до четири дни след края на менструацията и продължава пет дни. Ако имате други проблеми или оплаквания, можете и вие чат с акушер чрез приложението .

Справка:
WebMD. Достъп до 2020. Как да набележите менструалния си цикъл.
Медицински новини днес. Достъп 2020. Кога съм най -плодороден? Как да изчислим овулационния си цикъл.