Здраве

Тези 7 навика могат да причинят мързеливи очи

Джакарта - Мързеливото око е състояние, което най -често се среща като дете. Въпреки това, това състояние все още е възможно да се появи при възрастни. Мързеливото око, или с медицински термини, наречено амблиопия, е състояние, когато мозъкът е склонен да използва само едно око. Тогава каква е причината за това мързеливо око?

Обикновено това състояние се причинява от по -лошо зрение на едното око, отколкото на другото. Но без да го осъзнавате, това състояние може да бъде причинено и от нездравословни навици при използване на очите. В резултат на това състояние на очите ще накара мозъка да игнорира сигнали или импулси от по -слабото око или „мързеливото“ око.

Ето навици, които могат да причинят мързеливи очи, които трябва да знаете:

  1. Прекалено дълго гледане на екрана на монитора (компютър, телевизор или мобилен телефон)

Екраните на монитора, които излъчват светлина и радиация, като компютри, телевизори или мобилни телефони, са също толкова вредни, колкото ултравиолетовата светлина. Е, разбира се, това не е добре за здравето на очите. Освен това фокусирането върху гледането на нещо с часове може да причини напрежение в очите и главоболие.

Тази ситуация може да бъде преодоляна чрез намаляване на интензитета на светлината от монитора, така че да не е прекалено ярка. Освен това можете да почивате очите си поне 10 минути на всеки час.

Прочетете също: 5 факта за астигматизъм Очно разстройство

  1. Използване на контактни лещи по време на сън

Използването на контактни лещи в ежедневните дейности всъщност е доста рисковано, особено ако забравите да ги свалите, докато заспите. Съществува 10-15 пъти по-висок риск от развитие на язви на роговицата при хора, които носят контактни лещи за една нощ, в сравнение с хората, които носят контактни лещи само през деня.

  1. Четене в легнало положение

Друг лош навик е четенето или играенето на смартфон в легнало положение. Трябва да спрете този навик и да започнете да свиквате да четете, докато седите. Защото идеалното разстояние на окото към обекта при четене е 25-30 сантиметра. Очите ви също ще се уморят бързо, ако четете в грешна позиция.

Прочетете също : Проверете очите си рано Кога трябва да започнете

  1. Четене при слаба светлина

Сигурно сте чели при слаба светлина, нали? Най -добре е да промените този навик незабавно. Въпреки че окото всъщност е създадено, за да може да се адаптира към всяка ситуация, при четене при слаба светлина зеницата трябва да се разшири и да пропусне достатъчно светлина, за да види. Това променя местоположението на светлината, удряща ретината, така че изображението ще изглежда доста замъглено.

  1. Директно излагане на UV лъчи

Очите ще се чувстват уморени, ако са изложени директно на ултравиолетова светлина. Това е и причината за увредените очи. Затова трябва да използвате слънчеви очила или анти-ултравиолетови лъчи, ако трябва да напуснете къщата, за да избегнете UV лъчите.

  1. Разтриване на очите с мръсни ръце

Докосването или триенето на очите е един от факторите, които могат да причинят увреждане на очите. Ако триенето или триенето на очите ви прекалено силно може да причини спукване и възпаление на кръвоносните съдове, това е още по -опасно, ако ръцете ви са замърсени.

Прочетете също : Болест на късогледство поради възраст

  1. Твърде често се излага на цигарен дим

Пушенето и консумацията на алкохолни напитки може потенциално да причини увреждане на зрителния нерв. Не само мързеливи очи, дори можете да слепите поради този лош навик. Незабавно намалете навиците на пушене или среда, в която има много цигарен дим.

Това е причината за мързеливото око, която трябва да знаете. Ако искате да знаете повече за различни други очни нарушения, можете да ги обсъдите с Вашия лекар чрез приложението . Дискусия с лекар в може да се направи чрез Чат или Гласови/видео разговори по всяко време и навсякъде. Съветите на лекаря могат да бъдат приети практически от: Изтегли приложение в Google Play или App Store точно сега!