, Джакарта - Децата все още са на почивка? Е, майките могат да направят времето за почивка на детето си качествено, като извършват различни положителни и полезни дейности. Едно от тях е да поканите децата да готвят. Децата обикновено обичат да играят готвене, особено момичетата. Е, няма нищо лошо случайната майка да я заведе в кухнята, за да й помогне да готви истински. Това занимание е не само забавно, но и полезно за вашето мъниче.
1. Накарайте децата да се интересуват от здравословна храна
Децата, които отказват да ядат зеленчуци или плодове, са често срещан проблем, който често се среща от родителите. Всъщност те трябва да ядат два вида здравословна храна, за да не се разболеят лесно. Е, за родителите, които са объркани как да накарат децата си да ядат зеленчуци, просто се опитайте да накарате вашето малко да готви заедно.
Прочетете също : Лесни трикове, за да накарате децата да ядат зеленчуци
От няколко направени проучвания се оказва, че включването на децата в готвенето може да повлияе на тяхното поведение и хранителни навици. Това се подкрепя и от проучване, проведено от Университета на Алверта, публикувано през Вестник за хранене на общественото здраве . Проучването установи, че децата, които готвят с родителите си, са по -отворени за нови храни.
В допълнение, друго проучване също установи, че децата, които са участвали в помагането на родителите си да готвят и приготвят ястия, са по -склонни да ядат салати и тестени изделия, в сравнение с група деца, които не са участвали в процеса на готвене. Така че децата ще ядат повече зеленчуци, ако участват в готвенето с майка си.
2. Децата могат да знаят ползите от различните храни
Когато каните детето си да готви, не забравяйте да запознаете детето си с храната, която се преработва, и нейните ползи. Например: „Храната, която държите, е морков. Морковите са богати на витамин А, който е полезен за очите ви, знаете. По този начин децата, които преди това не се интересуваха от яденето на моркови, ще искат да опитат да ядат тези храни, след като знаят ползите. Освен това знанията на децата за храната също се увеличават.
3. Развивайте двигателните способности и сетивата на децата
Когато децата помогнат за омесването на тестото или плевенето на зеленчуци, косвено техните фини двигателни умения ще бъдат усъвършенствани. Освен това готвенето може да обучи и чувствителността на почти всички негови сетива. Когато боравите с различни храни с различна текстура, чувството за допир на детето става по -чувствително. По същия начин, когато вкуси храна, вкусът на детето може да усети пикантния бульон, сладкия соев сос и солената сол. Докато обонянието се използва при разпознаване на различни хранителни аромати.
4. Укрепване на връзката между майката и детето
Можете също така да използвате готварски дейности заедно, за да опознаете по -добре вашето мъниче и да укрепите близостта му. свързване ) с него. Когато готвите с вашето мъниче, мама може да я покани да разговаря за всичко, от училище, приятелите си или играчките, които харесва. Мама също може от време на време на шега да си мушка брашно в лицето.
Прочетете също: Работеща майка, какво е качественото време с децата?
5. Насърчаване на способността му да работи заедно като екип
Представете си, че мама и бебе са екип, когато готвят заедно. Така че, разделете задачата с вашето малко да направи нещо и го научете на отговорност, като го насърчите да изпълни добре задачата. Мама може да му даде леки задачи като украса на пица с наденица, гъби и бекон, месене на тесто или поръсване на сол в тенджера супа. Запомнете, избягвайте да давате задачи на вашето мъниче, които биха могли да му навредят и винаги обръщайте внимание на детето, когато готвите заедно.
Прочетете също : Кога е подходящата възраст да научите децата да плуват?
Е, това е предимството да поканите децата да готвят. И така, знаете ли какви дейности можете да правите с вашето мъниче този уикенд? Ако имате въпроси относно растежа и развитието на децата и как да приложите доброто родителство към вашето мъниче, можете да ги зададете директно . Достатъчно Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат , и пряко свързани със специалисти лекари в техните области.
