, Джакарта - Инозитолът често се нарича още витамин В8, който естествено може да се намери в храни с група плодове, ядки и семена. Освен от храната, тялото може да произвежда и инозитол от въглехидратите, които приемате.
Има много ползи от инозитол, които са много важни за организма, едно от които влияе върху работата на инсулина като хормон, който контролира кръвната захар, ДНК, както и химически пратеници в мозъка, които пренасят серотонин и допамин. За да разберете по -подробно, ето ползите от инозитол за тялото:
Има ползи за психичното здраве
Инозитолът може да помогне за балансиране на химикалите в мозъка, включително тези, които влияят на настроението, като серотонин и допамин. Хората с депресия, тревожност и компулсивни разстройства обикновено имат по -ниски нива на инозитол в мозъка си. Всъщност инозитолът може да бъде една от допълващите съставки на лекарства, които имат потенциал като алтернативно лечение за хора, които страдат от психични разстройства.
Паническо разстройство
Добавките, съдържащи инозитол, могат да бъдат полезни за лечение на паническо разстройство, както и за тежки форми на тревожност. Хората с паническо разстройство често имат пристъпи на паника, които са внезапно чувство на страх. Симптомите обикновено включват ускорен пулс, задух, замаяност, изпотяване, изтръпване или изтръпване в ръцете.
Облекчете биполярното разстройство
Както при другите състояния на психичното здраве, ефектите на инозитола могат да облекчат биполярното разстройство. Децата с биполярно разстройство на спектъра показват намаляване на симптомите на мания и депресия, когато приемат инозитол дневно в продължение на 1–1,5 месеца. Приемът на инозитол също може да намали симптомите на псориазис, причинени от: литий което е често срещано лекарство за лечение на биполярно разстройство.
Контролиране на рисковите фактори за метаболитен синдром
Клиничните проучвания показват, че добавките с инозитол са особено полезни за тези с метаболитен синдром. Метаболитният синдром е група състояния, които увеличават риска от хронични заболявания, включително сърдечни заболявания и диабет тип 2. Петте състояния, свързани с метаболитния синдром, са излишните мазнини в коремната област, високите нива на триглицеридите в кръвта, ниските нива на добро HDL холестерол и високо кръвно налягане и висока кръвна захар.
Предотвратяване на гестационен диабет
Консумацията на инозитол също може да предотврати диабет по време на бременност или това, което често се нарича гестационен диабет. Инозитолът е пряко свързан с функцията на инсулина като хормон, който регулира нивата на кръвната захар. Комбинацията от инозитол и фолиева киселина може да помогне за предотвратяване на гестационен диабет.
Преодоляване на дихателните проблеми при недоносени бебета
Дихателните проблеми при недоносени деца или често наричани синдром на остър респираторен дистрес могат да бъдат лекувани с инозитол. Даването на инозитол през устата или интравенозно може да намали риска от смърт и да намали риска от развитие на здравословни състояния, които могат да доведат до слепота или кървене в мозъка.
Ако искате да научите повече за това какво е инозитолът и неговите ползи за организма, или информация за други заболявания и здраве, можете да попитате директно до . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат .
Прочетете също:
- Какви са ползите от витамин В за тялото?
- 5 ползи от витамините от ядки макадемия за тялото
- Могат ли витамините да лекуват хиперхидроза?
