Здраве

4 Храносмилателни проблеми поради пробиотичен дефицит

Джакарта - Въпреки че се счита за опасно за здравето, човешкото тяло всъщност се нуждае от бактерии, знаете. Не всички бактерии имат отрицателно въздействие върху здравето, някои всъщност имат много добри бактерии, от които тялото се нуждае, а именно пробиотици. Сега на пазара има много пробиотични продукти в подкрепа на вашето здраве. Въпреки това, всички са безопасни за консумация? Сега, преди да решите кой пробиотичен продукт искате да консумирате, първо трябва да разберете за функцията на тези добри бактерии.

Пробиотична функция

Пробиотиците са необходими на организма, за да стимулират растежа на добри бактерии. Тези добри бактерии са много полезни, за да улеснят храносмилането, да увеличат издръжливостта, да лекуват диария, да предотвратят заболяване на венците, да увеличат метаболизма и да помогнат да отслабнете, знаете. Дори от изследванията е известно, че консумацията на този пробиотик може да помогне на тези от вас, които са алергични към лактоза, да контролират симптомите на алергия.

Източник на пробиотици

Редовната консумация на пробиотици може да помогне за поддържане на здравето. А получаването на източник на пробиотици всъщност е много лесно. Пробиотиците се съдържат в ежедневните храни, които се консумират като тофу, темпе, соев сок, мисо и корейски ферментирали зеленчуци, кимчи. Дори и сега има много продукти за напитки, които се предлагат на пазара и съдържат пробиотици, които са въведени за подпомагане на храносмилателните проблеми. Можете обаче да изберете източник на пробиотици от пробиотични добавки. Interlac е пробиотична добавка, която е безопасна за консумация от новородени, недоносени бебета, деца, възрастни до бременни жени. Дори тази пробиотична добавка е клинично тествана за повишаване на издръжливостта. Не само това, Interlac може също да бъде вариант за инфантилна терапия на колики или 4 -месечен синдром при новородени.

Липса на пробиотици

Силната имунна система може да ви затрудни да се разболеете. Това означава, че винаги можете да се движите свободно, без да се притеснявате, че здравето ви ще бъде нарушено. Ами пробиотиците са един от начините за поддържане на имунната система в отлично състояние. Но в допълнение към увеличаването на издръжливостта, има няколко здравословни проблема, които можете да почувствате, ако липсва пробиотици.

По принцип възникващите здравословни проблеми са храносмилателни. Според изследване, проведено от Journal of Science and Medicine in Sport, е установено, че спортистите, които са имали настинки и храносмилателни проблеми, са с 40 % по -малко от тези, които не консумират пробиотици. Пробиотиците могат да повишат имунната система, като балансират броя на бактериите в червата. Така че колкото повече добри бактерии в червата ви, толкова по -висока ще бъде имунната ви система.

Храносмилателни проблеми

Хайде, разберете четири храносмилателни проблема поради липса на пробиотици, които трябва да знаете по -долу:

1. Диария

Диарията е храносмилателно разстройство, което често се среща както от възрастни, така и от деца. Тази диария може да възникне, когато човек консумира храна и напитки, заразени с бактерии. Ако човек консумира пробиотици в достатъчно количество, добрите бактерии в червата могат да помогнат за облекчаване на болката, причинена от лоши бактерии, които влизат в тялото. Освен това наличието на добри бактерии в червата повишава устойчивостта на организма, така че не е лесно да се получи диария.

2. Запек при бебета

Често наричан още запек, запекът, който се среща при възрастни, е по -лесно да се преодолее, тъй като възрастните могат да приемат или добавки, или храни, които съдържат фибри, за да преодолеят този проблем със запека. Но за бебета, които консумират само кърма, това със сигурност ще го направи неудобно както за бебетата, така и за родителите. Тъй като малкият не е успял да съобщи какво чувства, затова просто плаче. Пробиотичните добавки са правилният избор за новородени. Но не всички добавки са безопасни за бебета, родителите трябва да говорят с лекаря си, преди да дадат допълнителни пробиотици на малките си.

3. Възпаление на червата

При излагане на чревно възпаление диетата трябва да се поддържа, за да се намали натоварването на възпаленото черво. Следователно не може да се консумира каквато и да е храна. Говорете с Вашия лекар какви храни можете да ядете. Но като цяло храните, които могат да се консумират, са тези с ниско съдържание на фибри, ниско съдържание на мазнини, млечни продукти и техните преработени продукти, както и консумацията на пребиотици и пробиотици.

4. Дразнене на червата

Адекватната консумация на пробиотици може да помогне за предпазване на червата от дразнене, причинено от бактериални инфекции. В допълнение, добрите бактерии в червата могат да потиснат растежа на лоши бактерии, които причиняват чревно дразнене.

За да поддържате храносмилателното здраве, не забравяйте да ядете здравословни храни и достатъчно количество пробиотици. Ако се почувствате зле, използвайте приложението незабавно да се свържете с избрания специалист.

С Можете да се свържете с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Гласови/видео разговори и чат. Не само това, здравните продукти, от които се нуждаете, също се предлагат на , просто поръчайте чрез и поръчката е готова за доставка. Особено през месеците от септември до октомври, осигурете специална отстъпка от 30 000 Rp за закупуване на продукти на Interlac. Така Изтегли приложение в App Store или Google Play сега!