, Джакарта - Косата е корона, особено за жените. Всеки със сигурност иска да има здрава коса, която е гъста и блестяща. Но понякога има жени, които са благословени с тънка коса. Тънката коса не само е трудна за оформяне, но и по -често изглежда мазна и скучна. Подобно на грижата за лицето, грижата за косата също изисква редовна поддръжка, за да се постигнат оптимални резултати.
Прочетете също: Липсата на витамини влияе върху здравето на косата
Много фактори правят косата тънка, един от които е наследствеността. Разбира се, тънката коса трябва да се третира правилно, така че да стане по -добра и да не пада. Ето съвети, които можете да направите, за да лекувате тънката си коса.
- Измивайте косата си по -често
Ако имате тънка коса, трябва да бъдете старателни в измиването. Не само, че косата ви ще изглежда по -често по -мазна, но тънката коса по -често ще натрупва мръсотия по скалпа, инхибирайки растежа на други косми. При измиване с шампоан няма нищо лошо да направите лек масаж на главата, за да увеличите притока на кръв към фоликулите и да ускорите растежа на нова коса.
- Намалете стреса и тежестта на ума
Изследване, публикувано от списанието Психосоматична медицина разкри, че стресът и прекалено тежкото мислене ще увеличат консумацията на сладки и мазни храни. По този начин хранителните вещества и хранителните вещества, необходими на косата за подпомагане растежа на нова коса, не се изпълняват и забавят растежа на косата. Витамини и минерали като витамин Е, желязо, цинк и магнезий са някои от съставките, необходими за подпомагане на растежа на нова коса.
- Изберете правилната прическа
Според Анджело Дейвид, фризьор в Ню Йорк, ако имате тънка коса, изберете проста и обемна прическа, която да покрие тънката ви коса. В допълнение, собствениците на тънка коса не трябва да имат дълга коса, защото корените на косата ще се чувстват тежки, като държат косъма. Така че, той ще падне лесно и ще изглежда по -тънък.
- Консумация на здравословна храна
Не забравяйте да ядете здравословни и питателни храни, така че хранителните нужди за здравето на косата ви да бъдат изпълнени. Яденето на храни, които съдържат високо съдържание на протеини, всъщност е полезно не само за здравето на тялото ви, но и за здравето на косата ви. Не само това, яденето на зеленчуци като броколи, спанак и аспержи също ще помогне за възстановяване на здравето на косата ви. Защото тези храни съдържат много витамин Е, който е полезен за здравето на косата. Червеното месо, пилето и рибата също са много полезни за лечение на тънка коса, тъй като са богати на съдържание на желязо, което е много добро за растежа на косата.
- Променете раздялата си
Ако използвате една прическа за дълъг период от време, от време на време трябва да променяте раздялата си, за да можете да придадете обем на косата и маскирайте тънката си коса.
Прочетете също: Поддържайте косата здрава с тези 3 лесни начина
Не се страхувайте да имате тънка коса. Няма нищо лошо в това да имате тънка коса, стига да разбирате правилната грижа да се грижите за косата си. Ако имате оплаквания за здравословни проблеми на косата и скалпа, трябва да попитате експертен лекар чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение чрез App Store или Google Play сега!
