, Джакарта - Гастритът е храносмилателно разстройство, което възниква, когато стомашната лигавица се раздразни, възпали или ерозира. Преди това, моля, обърнете внимание, че в лигавицата на стомаха има жлези, които функционират като продуценти на стомашна киселина и храносмилателни ензими. За да не дразни лигавицата на стомаха, лигавицата е защитена от гъста слуз. Когато слузта изчезне, е много вероятно да се появи дразнене. Това състояние е известно като гастрит.
Въз основа на периода на развитие на симптомите, гастритът се разделя на две, а именно остър гастрит (развива се бързо и внезапно) и хроничен гастрит (развива се бавно). Това заболяване е различно от язвата, въпреки че симптомите са сходни. Някои от често срещаните симптоми, които изпитват хората с гастрит, са следните:
Пронизваща болка и парене в стомаха.
Загуба на апетит.
Бързо се чувствайте сити, когато ядете.
Надут.
Чести хълцания.
Гадене и повръщане.
Дефекация с твърди черни изпражнения.
Стойте далеч от следните храни и напитки
Тъй като тя е тясно свързана с храносмилателната система, хората с гастрит трябва да бъдат внимателни при консумацията на храна или напитки. Някои от следните храни и напитки трябва да се избягват, за да се предотврати по -сериозно дразнене на стомаха.
1. Напитки с кофеин
Кофеинът може да увеличи стомашния киселинен рефлукс. Ето защо хората с гастрит или други храносмилателни нарушения силно се препоръчват да избягват напитки с кофеин. Трябва обаче да се отбележи, че кофеинът се намира не само в кафето, но и в чая. Ако искате да продължите да пиете чай, опитайте да изберете билкови чайове, като напр чай от лайка .
2. Шоколад
За някои хора яденето на шоколад може да повиши настроението. Тази сладка закуска обаче се оказва един от враговете на хората с гастрит, знаете. Причината, защото шоколадът съдържа няколко вещества, които могат да предизвикат стомашен киселинен рефлукс, като кофеин, теобромин и мазнини.
3. Пържена храна
Известно е, че освен че могат да повишат нивата на холестерола в организма, пържените храни предизвикват стомашно дразнене или гастрит. Това е така, защото пържената храна ще накара стомаха да се нагорещи. Симптомите, които хората с гастрит могат да изпитат, когато консумират твърде много пържена храна, са болки в гърдите, поради повишеното производство на стомашна киселина.
4. Месо с високо съдържание на мазнини
Консумацията на месо с високо съдържание на мазнини също трябва да се избягва от хора с гастрит. Тъй като месото с високо съдържание на мазнини ще бъде по -трудно смилаемо, като по този начин се задейства производството на излишна стомашна киселина. Въпреки това, тялото все още се нуждае от хранителни вещества от месото. Следователно, като алтернатива, хората с гастрит все още могат да ядат месо, но се опитайте да изберете само постно месо и ограничете количеството на консумацията.
5. Газирани напитки
В допълнение към подуването на стомаха, содата и газираните напитки могат да предизвикат увеличаване на стомашната киселина. Всъщност газираните напитки, които също съдържат кофеин, могат да влошат киселинните състояния в стомаха. Затова хората с гастрит трябва да го избягват, ако не искат да изпитат симптоми на гадене, стомашна топлина и киселини.
6. Алкохол
Точно както безалкохолните напитки, бирата, виното и други алкохолни напитки могат да допринесат за увеличаване на стомашния киселинен рефлукс. Смята се, че алкохолът отпуска клапата под хранопровода и след това увеличава производството на стомашна киселина. Има обаче някои алкохолни напитки, които не са с високо съдържание на киселина. Алтернатива, ако човек с гастрит иска да консумира алкохол, е да изпие чаша коктейл или вино, но да избягва портокалов сок или сода през този един ден.
7. Домат
Доматите съдържат лимонена и ябълчена киселина, които могат да увеличат стомашната киселина. Когато хората с гастрит ядат твърде много домати, киселината може да потече в хранопровода. За това няма друга алтернатива, защото дори когато доматите се сервират печени, това няма да намали киселината.
8. Лук
Според Фондация Оклахома за храносмилателни изследвания Хората с гастрит, рефлукс на стомашна киселина или други храносмилателни нарушения, които ядат лук, могат да изпитат бързо намаляване на стомашното рН. Имайте предвид, че колкото по -ниско е рН, толкова по -високо е съдържанието на киселина. Това кара хората с гастрит да започнат да намаляват консумацията на лук.
Това е малко обяснение за храната и напитките, които трябва да избягват хората с гастрит. Ако имате нужда от повече информация за този или други здравословни проблеми, не се колебайте да го обсъдите с Вашия лекар относно приложението , чрез функция Свържете се с лекар , да. Лесно е, чрез вас може да се проведе дискусия със специалиста, който искате Чат или Гласови/видео разговори . Също така получете удобството да купувате лекарства с помощта на приложението , по всяко време и навсякъде, вашето лекарство ще бъде доставено директно до дома ви в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в магазина за приложения или Google Play Магазин!
Прочетете също:
- Пазете се от гастрит, който причинява дразнене на стомаха
- 5 причини за гастрит, които трябва да знаете
- 6 Причини за киселини
