Джакарта - Бременността е най -незабравимият момент за жените. В очакване на присъствието на бебето в семейството, надявайки се скоро да срещне плода, който девет месеца расте и се развива в утробата. Станете приоритет и бъдете свободни да ядете каквато храна искате. Вярно ли е обаче?
Хранителните проблеми са важни неща, които трябва да се имат предвид по време на бременност. Не без основание, докато е в утробата, плодът все още зависи от майката по отношение на приема на храна. Някои видове храни могат да имат отрицателно въздействие, въпреки че това не е случаят, когато майката ги консумира, когато не е бременна. Като консерви.
Консервираната храна трябва да се избягва по време на бременност
Не само сурова или недостатъчно приготвена храна или незабавна храна, бременните жени също се съветват да не ядат консерви. Това включва консервирани храни като консервирани плодове или зеленчуци, както и консервирани напитки. Какво прави консервираната храна опасна за бременни жени? Ето дискусията!
Прочетете също: Това са характеристиките на нормалните движения на плода
Всъщност консервираните храни и напитки не са наистина безопасни за бременни жени. Основната причина е, че бременността е период, в който имунната система е най -слаба, а тялото на майката е уязвимо за всякакви бактериални и вирусни инфекции. Освен това всичко, което попадне в тялото на майката, ще има пряко въздействие върху растящото бебе, защото детето ще получава своето хранене от тялото на майката.
Затова майките се съветват да консумират само пресни продукти и да избягват всичко, което е било консервирано или бутилирано, независимо от вида на опаковката. Също така се уверете, че цялата консумация е сварена, а не наполовина сварена или дори сварена.
Въздействие на консумацията на консервирани храни
Рисковите фактори в консервираната храна се намират на много различни нива. Първо, консервираната храна се прави с цел много дълъг срок на годност, така че в нея се добавят консерванти. Винаги помнете обаче, че самите консерванти не са нищо друго освен химикали, които могат да предизвикат отрицателни ефекти върху организма.
Прочетете също: Причини за алергии, които се появяват внезапно по време на бременност
Друг отрицателен аспект на консервираните храни е, че те са опаковани в метални или пластмасови контейнери. Всъщност тези контейнери са направени от материали хранителен клас , но химикалите, използвани в този продукт, могат да изтекат и да проникнат в храната, превръщайки храната в опасна както за майката, така и за бебето. Някои случаи показват, че тези химикали са свързани с риска от спонтанен аборт.
Ето защо бременните жени се съветват да не ядат готови за консумация храни, които могат да се затоплят в собствените им контейнери за храна. Съдържанието на BPA в найлонови торбички или кутии създава много високи нива на експозиция. Химикалите могат да проникнат в храната по -бързо, когато контейнерът се нагрява, поради което не трябва да ядете или пиете нищо, опаковано на слънце, и защо не трябва да поставяте храна в него. микровълнова печка .
Разбира се, не е лесно да се откажете напълно от консумацията на консерви, но това трябва да се направи, за да се поддържа здравето на плода в утробата. Донесете обяд, доколкото е възможно, като използвате контейнер от неръждаема стомана, защото е много по -безопасен от пластмасата хранителен клас .
Прочетете също: Какви са причините за бременните жени да наддават на тегло?
Не забравяйте, винаги проверявайте редовно състоянието на бременността, за да определите развитието на плода и риска от усложнения по време на бременността. Сега майките вече не трябва да се редят на опашка, ако искат да отидат в най -близката болница, защото майките могат да използват приложението да си запишете час предварително. Винаги, когато искате лечение, уговорете среща от приложението .
