, Джакарта - Афтите се появяват поради рани в устата, които могат да причинят болка и дискомфорт. Раните, които се появяват при това състояние, могат да бъдат кръгли или овални по форма, бели или жълти на цвят и да имат червен цвят поради възпаление по краищата на раната.
В медицински термин това състояние се нарича афтозен стоматит или следобеден рак . Въпреки че рядко се превръща в смъртоносно състояние, афтите могат да бъдат много досадни и неудобни. Sprue обикновено не е заразна болест, но не изключва възможността това заболяване да се появи поради вирусна инфекция.
Всъщност болката, причинена от афти, може да бъде много смущаваща и да възпрепятства дейностите. Особено когато говорите, ядете или спите през нощта. Но не се притеснявайте, има различни начини, които могат да се направят, за да се предотвратят афти, един от които е като се ядат определени храни. И така, кои са най -добрите храни за ядене, за да се предотврати млечница?
1. Спанак
Освен че е добре за поддържане на цялостното здраве на тялото, редовната консумация на спанак е добра и за предотвратяване на афти. Хранителното съдържание в този зелен зеленчук е много важно, особено за хора, които са предразположени към афти.
Спанакът е вид зеленчук, който е богат на фолиева киселина и желязо, което е много добро. За да оптимизирате ползите от спанака за предотвратяване на афти, допълнете го с консумация на витамин С.
2. Сьомга
Съдържанието в сьомгата също е добро за предотвратяване появата на афти. За тези от вас, които са склонни да получат рани в устата, опитайте се да ядете редовно тази една храна. Във всеки 200 грама месо от сьомга има много витамин В12, който е добър за предотвратяване на афти.
3. Магданоз
Зеленчуците от магданоз или магданоз също са много ефективни за предотвратяване на афти, заседнали в устата. Хранителното съдържание в зеленчуците, които често се използват като декорация на тези храни, е много полезно при различни здравословни проблеми.
Магданозът съдържа желязо и фолиева киселина, които могат да предотвратят рани. Редовното консумиране на тези зеленчуци също може да помогне за освежаване на устата и дишането ви.
Естествени начини за лечение на афти
Няма нужда да се притеснявате, ако афтите се предотвратят твърде късно, защото има няколко естествени начина, по които можете да лекувате афтите. Например, използване на мед за лечение на рани. Медът има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които могат да намалят болката и да ускорят зарастването на афти.
В допълнение, предотвратяването на млечница може да се направи и чрез винаги поддържане на здравето на устната кухина. Редовно почиствайте устата си, мийте зъбите си и изплаквайте устата си с вода за уста. Избягвайте обаче небрежно при избора на продукти за вода за уста.
В допълнение към вода за уста, гаргара със солена вода също може да помогне за заздравяване на рани в областта на устата. Направете вода за уста, като смесите вода със сол, след това гаргара за 1-2 минути. Солта има противовъзпалителни и антибактериални свойства, така че може да предотврати развитието на афти и утаяване в устата.
Афтите могат да се задействат и при консумация на определени храни. Затова се уверете, че не сте небрежни в консумацията на храна, след това я допълнете с добър прием на витамини за организма.
Можете да купувате витамини, добавки и други здравни продукти чрез приложението . С услугата за доставка поръчките ще бъдат доставени до вашия дом в рамките на час, безплатна доставка, знаете! Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play.
Прочетете също:
- 5 факта за афтите
- Внимавайте, това е болестта зад афтите по устните
- Разберете 5 причини за млечница и как да се справите с тях
