, Джакарта - Като страна, пресичана от екватора, Индонезия има късмет, защото винаги грее през цялата година. Освен това, с доста широка брегова линия и предлагаща красива гледка, тя ви позволява да посетите различни региони в Индонезия, за да се насладите на топлината на слънцето.
Няма съмнение относно ползите от слънчевата светлина, нейните лъчи съдържат витамин D, така че е полезен за костите. Слънчевата светлина също може да убива микобактерии и други причинители на болести. Добро време за слънчеви бани е сутрин или вечер, защото светлината е безопасна за кожата. Докато през деня трябва да се избягва, защото се опасява, че може да причини отрицателни ефекти.
Прочетете също: Това е причината да изберете антиоксиданти със съдържание на астаксантин
Въпреки че се смята, че има много предимства, трябва да се предпазите, когато слънчеви бани на плажа. Според дерматолози излагането на UV светлина ( Ултра виолетов ) е причина номер едно за признаци на преждевременно стареене на лицето.
Затова си направете навик да използвате слънцезащитни продукти, за да предпазите кожата от излагане на тези лъчи. Използваният слънцезащитен крем не може да бъде произволен, уверете се, че продуктът, който използвате, съдържа минимален SPF 30, за да защити кожата ви оптимално.
Това е опасността от UV лъчение
UV светлината е един от различните източници на свободни радикали, а именно съединения, съдържащи един или повече несдвоени електрони, така че те са силно реактивни. При определени условия са необходими радикални съединения за убиване на микроорганизми, които причиняват инфекция.
Прекомерното излагане на свободни радикали, например когато слънчеви бани на плажа без използване на щит, може да причини увреждане на клетките. Подобна експозиция намалява способността на клетките да се адаптират към околната среда и в крайна сметка води до клетъчна смърт. В крайна сметка прекомерното излагане на UV лъчи причинява редица неща, от разграждането на меланина, което води до рак на кожата, слънчево изгаряне и почерняване на кожата, до бръчки.
Прочетете също: Какво трябва да знаете, преди да се слънчеви бани на плажа
Как да защитим кожата от UV лъчение
В допълнение към слънчевите бани на плажа, UV радиацията може да се получи при извършване на дейности на открито. Въпреки че слънцезащитният крем може да се разчита за защита на кожата ви, все пак се нуждаете от хранителни вещества, които помагат да се предотврати излагането на UV лъчение от тялото.
Следователно, имате нужда от антиоксиданти, които можете да получите от храни, които съдържат витамин А, витамин С, витамин Е, полифеноли, глутатион и елагова киселина. Антиоксидантите действат чрез неутрализиране на свободните радикали преди започване на процеса на окисляване.
Усърдната консумация на храни, които съдържат антиоксиданти, също не само ви предпазва от свободните радикали. Това съединение е в състояние да увеличи производството на колаген, което след това ще поддържа еластичността и здравината на кожата, така че кожата да изглежда еластична и млада.
Благодарение на увеличеното производство на колаген, някои кожни проблеми като бръчки, фини линии и тъмни петна също изчезват. Удивително е, че антиоксидантите са в състояние да премахнат запушванията в кератина, който е основната причина за появата на черни точки и акне. В резултат на това кожата ви ще бъде чиста и без акне.
Прочетете също: По -силен от витамините С и Е, това е антиоксидант по избор
Една от антиоксидантните добавки, които са полезни за поддържане на тялото здраво и без антиоксиданти, са добавките Астрия . Тази добавка има астаксантин като естествена антиоксидантна сила 110 пъти по -голяма от витамин Е и 6000 пъти по -голяма от витамин С.
Съставки в добавки Астрия получени от естествени съставки, които не предизвикват странични ефекти. Така че тези от вас, които обичат да се слънчеви бани на плажа или често правят дейности на открито, са защитени от излагане на UV лъчи от вътрешността на тялото.
Други предимства на добавките Астрия е, че тези антиоксиданти не произвеждат нови прооксиданти или свободни радикали. Допълнение Астрия е единствената антиоксидантна добавка с чистота 10 % по -червена под формата на масло. Колкото по -червена е антиоксидантната добавка, толкова по -чиста е тя. Резултатът може да се каже като добавка Астрия ефективен срещу различни видове свободни радикали, които могат да атакуват тялото.
Какво чакаш? Сега е моментът да разчитате на добавки Астрия за защита на тялото от излагане на UV лъчи и други свободни радикали. Можете лесно да си купите добавки Астрия в ап . Изберете функции Доставка на аптека , поръчката ще бъде изпратена вкъщи в рамките на един час. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!
