Джакарта - Кърмата е основният източник на храна за бебета, поне през първите 6 месеца. Ето защо майките са задължени незабавно да кърмят бебето си малко след раждането. Като основна храна на бебето, разбира се, има безброй хранителни вещества, съдържащи се в кърмата, които са много добри за поддържане на здравето и растежа на бебето. Нещо?
Коластра, първа кърма
Кърменето се дава изключително на бебета до 6 -месечна възраст. Това означава, че той не може да получи храна или напитки, дори вода през периода на изключително кърмене. Първото мляко, което излиза малко след раждането на бебето, има жълтеникав цвят с леко плътна текстура. Това се нарича коластра.
Цветът е необичаен, но хранителното съдържание е пълно, включително антитела, протеини, бели кръвни клетки и витамин А. Ето защо даването на коластра на новородени не трябва да се пропуска. Причината е, че количеството коластра не е много, обикновено се произвежда само между 3 и 5 дни след раждането на майката.
Прочетете също: Лесни начини за рационализиране на кърмата
Преходно кърма, която идва след коластрата
След изразходване на коластрата, млякото преминава в преходно мляко за период до 10 дни. Подобно на коластрата, преходното мляко не се произвежда дълго време, тъй като то ще се превърне отново в зряло мляко между 10 и 14 дни след излизането на първото преходно мляко. Тази преходна млечна течност има бял цвят като млякото като цяло. С течение на времето кърмата съдържа повече захар и мазнини, за да поддържа своята функция като първото хранене на бебето. Към периода на отбиване кърмата съдържа повече въглехидрати, мазнини и протеини.
Хранително съдържание в кърмата
Водата е най -разпространената съставка в кърмата, поне около 90 процента от кърмата съдържа вода. Дебелината на кърмата няма да затрудни бебетата да я усвоят, защото е адаптирана към храносмилателния тракт. В допълнение към водата, хранителното съдържание на кърмата, а именно:
- Протеин
Кърмата е богата на протеини бебешка храна. Всъщност качеството на протеина е много по -високо от кравето мляко поради съдържанието на аминокиселини, което със сигурност е по -пълноценно. Тази аминокиселина подпомага развитието на мозъка при бебетата. Видът протеин, съдържащ се в кърмата, е суроватъчен протеин с 60 %, а останалите 40 % под формата на казеин.
Прочетете също: Майките трябва да знаят значението на изключителното кърмене
- Въглехидрати
В допълнение към протеините, кърмата също е с високо съдържание на въглехидрати, особено на лактоза. Поне лактозата в кърмата допринася за енергията с 42 %. Не само важна за мозъка, лактозата също предотвратява растежа на лоши бактерии и подобрява храносмилането и усвояването на калций и други минерали.
- Дебел
Количеството мазнини в кърмата също е по -високо от кравето, разбира се, тази мазнина също е добър тип мазнини. Тази мазнина служи за подпомагане развитието на мозъка на бебето през ранните етапи от живота. Видовете мазнини DHA и AA, съдържащи се в кърмата, играят много важна роля за развитието на нервната тъкан и ретината на очите на бебето.
- Карнитин и витамини
Карнитинът, съдържащ се в кърмата, играе роля в изграждането на системата на антителата на организма и осигурява енергията, необходима на бебето, за да изглади метаболитните процеси в организма. Тези хранителни вещества се срещат най -често до първите 3 седмици от кърменето. Докато витамините, съдържащи се в кърмата, включват витамини А, К, Е, D, С и В.
Прочетете също: Увеличете производството на кърма с тези 6 начина
За съжаление, има някои майки, които изпитват затруднения с кърменето, защото има малко мляко. Няма нужда обаче да се притеснявате, защото майките могат да поискат помощ от експерт по кърмене чрез приложението . В това приложение майките могат незабавно да си запишат час при експертен лекар в най -близката болница.
