, Джакарта - Всяка жена със сигурност ще се сблъска и ще премине през фазата на менопаузата в живота си. Въпреки това всяка жена ще има различен опит в преминаването през фазата на менопаузата. Фазата на менопаузата не настъпва на същата възраст или в определен период от време. Той може също да причини различни симптоми, както физически, така и емоционални. Менопаузата може да направи живота на жената неспокоен, но за някои жени те преминават без никакви проблеми.
Менопаузата е времето, когато месечният менструален цикъл на жената спира. Това се случва поради възрастта и бавно яйцето ще изтече. Някои учени смятат, че това се случва, за да се предпазят жените и техните деца от опасностите от забременяване в напреднала възраст. За да сте по -подготвени да се сблъскате с менопаузата, ето нещата, които трябва да се имат предвид.
Прочетете също : 4 начина за справяне с менопаузата за жени над 40 години
Възрастни симптоми на менопаузата
Като цяло възрастта на жените, преживяващи менопауза, е 52 години. Въпреки това, една жена може да изпита симптоми на менопауза на възраст между 45-55 години. Симптомите могат да продължат между две и пет години. Медицинските състояния могат да причинят менопаузата да настъпи рано. Понякога менопаузата може да настъпи при жени на 20 -те години или в крайни случаи в детска възраст. Такива крайни случаи са известни като ранна маточна недостатъчност ( преждевременна яйчникова недостатъчност /POF).
Симптоми на менопаузата
Промените в нивата на хормоните могат да предизвикат различни симптоми. Смята се, че около две трети от жените изпитват общи симптоми, като горещи вълни и нощно изпотяване. Има обаче и някои жени, които съобщават за психологически симптоми, включително депресия, умора, липса на енергия и вагинална сухота, които могат да повлияят на намаляването на сексуалното желание. Дългосрочните ефекти на менопаузата включват повишен риск от остеопороза и сърдечно-съдови заболявания.
Прочетете също : Оказва се, че интимните отношения по време на менопаузата все още са забавни
Остеопорозата възниква след менопаузата
Костната сила зависи от плътността и структурата на костната тъкан. Намаляването на количеството минерали в костите и забавеното производство или оборот на костни клетки могат да отслабят костите. Това се случва с много хора с напредването на възрастта. Тези промени обаче настъпват по -бързо при жените след менопаузата. Ето защо една на всеки три жени на възраст над 50 години е по -податлива на остеопороза, в сравнение с 1 на 12 мъже.
Остеопорозата увеличава риска от фрактури, особено в китката, бедрото или гръбначния стълб. Тъй като естрогенът е важен за здравословния растеж на костите, хормонозаместителната терапия или хормонозаместителна терапия (ХЗТ) може да помогне за защита на костите на жената от остеопороза.
Появява се сърдечно заболяване след менопаузата
Сърдечно -съдовите нарушения са заболявания на сърцето или кръвоносните съдове, включително инфаркти и инсулти. Обикновено състоянието се причинява от запушени артерии. Най -честата причина за смърт при жени на възраст над 60 години е, че жените са по -склонни към запушени артерии след менопаузата.
Прочетете също : Как да преминем през менопаузата без тревожност
Симптомите на менопаузата могат да бъдат облекчени
Освен че предпазва жените от остеопороза, хормоналната терапия е добра и за контролиране на симптомите на менопаузата. Тази терапия обаче може леко да увеличи риска от развитие на състояния като рак на гърдата, дълбока венозна тромбоза (DVT), инсулт и сърдечни заболявания. Промяната на диетата и честото упражнение също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата.
Това са някои неща, на които трябва да обърнете внимание относно менопаузата. Преди да се сблъскате с менопаузата, трябва да започнете да обсъждате с експертен лекар чрез приложението . Дискусия с лекар в може да се направи чрез Чат или Гласови/видео разговори по всяко време и навсякъде. Съветите на лекаря могат да бъдат приети практически от: Изтегли приложение в Google Play или App Store точно сега!
