, Джакарта - Третият триместър на бременността е доста стресиращ момент за двойките, защото времето за раждане е само въпрос на дни. Поддържането на бременността, така че майката и детето да останат здрави, е много важно да се направи през тримесечните фази, особено ако сте в последния триместър.
За да може раждането да е гладко и майката на детето да е здрава, ето неща, които на бременните жени е забранено да правят през третия триместър:
- Накиснете в топла вода
Няма нищо по -приятно от накисването в топла вода, когато тялото се подуе поради тежка бременност и пристъпи на болки в ставите. Наистина е забавно, но е добра идея да отложите това желание за първи път. Тъй като тази дейност всъщност може да навреди на плода в утробата поради горещите температури. Вместо това, бременните жени могат да си вземат топла вана за поредното релаксиращо усещане.
Прочетете също: Направете това за здравословна бременност през първия триместър
- Ядене на студено месо
Студено месо или широко известно като деликатесно месо много е изкушаващо, особено ако майката наистина обича да яде месо. Всъщност бременността е период, в който майките наистина трябва да се грижат за приема на храна. Консумирането на преработена храна, която е 100 % сварена, е видът храна, която е безопасна за консумация от майките. Освен това, с възможното съдържание на бактерии листерия в деликатесно месо които могат да преминат през стената на матката и да отидат директно към плода.
- Твърде много упражнения
Бременните жени са помолени да поддържат форма по време на бременност. Поддържането на форма наистина може да помогне на процеса на раждане да остане в безопасност и да протече нормално. Въпреки това, твърде много упражнения всъщност могат да дадат неблагоприятен отговор на бременността. Причината е, че когато е бременна, центърът на тежестта на майката се измества и мускулите на тялото изпитват напрежение поради носенето на други товари. Прекалените упражнения ще попречат на бременността и ще накарат тялото да работи допълнително.
- Без маркиране, когато детето рита
Майките трябва да обръщат внимание на движенията на детето, за да следят неговите дейности. По -добре би било да влезете в третия триместър на майката, за да отбележите кога детето активно рита, къде майката усеща удара и колко силен е ритникът или движението на детето. Тази информация обикновено е важна за определяне на положението на детето. Независимо дали детето е в правилната позиция или не.
Прочетете също: 4 Влияние на поднорменото тегло по време на бременност
- Грешна седнала позиция
Третият триместър на бременността кара майките да се нуждаят пространство по -голям при седене. Не позволявайте да има пречки пред стомаха, които правят стомаха депресиран. Има няколко позиции, които трябва да се вземат предвид, като например позицията на масата или дори когато сте в колата. Добра идея е майката да премести стола назад, така че стомахът да има място за „дишане“ и да не бъде притиснат от твърди предмети, ако внезапно има внезапна спирачка.
- Излагане на химически продукти
Майките може да почувстват, че почистването на къщата с почистващи продукти е нещо естествено и няма за какво да се притеснявате. Всъщност тази дейност наистина трябва да се избягва. Не само опасността от излагане на кожата, но и химически продукти могат да се вдишват. Химическите продукти ще създадат вредни пари, които могат да навлязат в матката, така че развитието на плода е в опасност.
- Яде твърде много
Майките смятат, че яденето на много храна е начин да се осигурят хранителни вещества за плода в утробата. Вярно е, но е много необходимо да се обърне внимание на вида на храната и количеството на приема. Стъпвайки на третия триместър, не позволявайте на майката да настъпи скок на тегло, който може да попречи на процеса на бременност. В допълнение, наддаването на тегло може да увеличи риска от диабет.
Ако искате да научите повече за нещата, които на бременните жени е забранено да правят през третия триместър, можете да попитате директно . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -добрите решения. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
