, Джакарта - Запознати ли сте с морски животни, наречени морски краставици? Животните, които живеят на морското дъно, са дълги, меки и нямат гръбначен стълб. Морска краставица или морска краставица ( морска краставица ). Морската краставица е една от морските дарове, но не се използва за консумация от някои хора.
Всъщност морските краставици съхраняват разнообразни хранителни вещества и хранителни вещества, които са полезни за здравето на организма. Примери за това са протеини, мастни киселини, магнезий, желязо, калций, цинк и различни витамини. Искате ли да знаете какви са ползите от морските краставици за здравето на тялото? Хайде, вижте пълния преглед по -долу
Прочетете също: Тези 7 ползи от морските дарове за здравето
Ползите от морските краставици за здравето
Според Вестник за традиционна и допълваща медицина „Лечебни и здравни ползи от функционалните морски краставици“, Морските краставици отдавна се използват като храна и традиционна медицина в азиатските страни. Видовете морски краставици, които често се използват например: Stichopus hermanni, Thelenota ananas, Thelenota anax, Holothuria fuscogilva , и Актинопигамавриция .
Тези морски животни са потенциален източник на съединения с терапевтични свойства като тритерпеноидни гликозиди, каротеноиди, биоактивни пептиди, витамини, минерали, мастни киселини, колаген, желатин, хондроитин сулфат, аминокиселини.
Все пак според горните проучвания през последните години ползите за здравето на морските краставици са потвърдени чрез научни изследвания. Според проучвания морските краставици са полезни като заздравяване на рани, невропротекция, антитуморна, антикоагулантна, антимикробна и антиоксидантна.
Е, ето ползите от морските краставици за здравето:
1. Заздравяване на рани
Видове морски краставици С . хермани в Индонезия, известен с друго име гамат злато, гамат Каканг или тайконгконг. Тези видове печелят много признание сред потребителите, медицинските изследователи и биомедицините поради техните потенциални ползи за здравето.
Какви са ползите С . хермани или морски краставици за здраве на тялото? Според Вестник за традиционна и допълваща медицина, Този вид морска краставица е богата на протеини и съдържа много сулфатирани гликозаминогликани. Сулфатиран гликозаминогликан, извлечен от S. hermanni имат различни химико-биологични функции.
Доказано е, че сулфатните гликозаминогликани от покрива ускоряват процеса на заздравяване на рани при плъхове и ускоряват свиването на раните при заздравяване на рани от фаза I. S. hermanni е алтернативен източник на синтетични материали, които могат да допринесат за неврозащитата.
Прочетете също: За любителите на морските дарове, ето 6 ползи от стридите
2. Поддържайте здравето на сърцето
Редовната консумация на морски краставици може да помогне за подобряване на аспектите на здравето на сърцето, като например понижаване на нивата на холестерола. Проучванията показват също, че морските краставици могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвното налягане.
Важно е да се отбележи, че това проучване е проведено върху гризачи и ефектите върху хората могат да варират. Освен това, цитирано от Американска сърдечна асоциация Морските краставици съдържат ниски нива на мазнини, което ги прави отличен източник на постни протеини за организма.
3. Поддържайте здравето на черния дроб
Ползите от морските краставици за здравето на организма също са свързани със здравето. Според изследванията ползите от морските краставици могат да поддържат здрава кръвта и храносмилателната система. В допълнение, консумацията на морски краставици също може да помогне за намаляване на риска от увреждане на черния дроб.
Според проучване, установено, че морските краставици могат да намалят оксидативния стрес при плъхове. При хората намаляването на оксидативния стрес може да намали риска от здравословни проблеми като диабет, рак и сърдечни заболявания.
Прочетете също: Това са хранителните вещества и ползите, съдържащи се в скаридите
4. Намалява риска от рак
Морските краставици са богати на антиоксиданти и полифеноли (микроелементи от растителни храни), които са свързани с намаляване на възпалението в организма. Това състояние е свързано с по -малък риск от хронично заболяване. Внимавайте, възпалението в тялото също е свързано с по -висок риск от рак.
Следователно консумацията на хранителни полифеноли помага за намаляване на риска от рак. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези констатации.
Искате ли да знаете повече за ползите от морските краставици за организма? Или имате други здравословни оплаквания? Можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Няма нужда да излизате от къщата, можете да се свържете с експертен лекар по всяко време и навсякъде. Практично, нали?
