, Джакарта - Приемът на витамини е много важен за организма, един от които е витамин С. Защото липсата на прием на този вид витамин може да увеличи риска от пристъп на скорбут. Това заболяване е класифицирано като рядко, но може да причини хронични симптоми, особено при хора, които рядко или нямат витамин С.
В човешкото тяло витамин С има важна роля, но не може да се произвежда от организма. Това означава, че е необходим редовен прием на хранителни източници на витамин С или специални добавки. Липсата на витамин С може да причини скорбут, тъй като този витамин подпомага производството на колаген, който е важен протеин в организма.
Прочетете също: 8 Ползи от портокали, плодове, богати на витамин С
Опасности от недостиг на витамин С, който води до скорбут
Адекватният прием на витамин С е необходим за организма, включително за подпомагане на образуването на колаген. Този протеин е много важен и се намира в различни телесни тъкани, като кожа, кости и кръвоносни съдове. Когато в организма липсва прием на витамин С, колагеновите влакна в тялото не могат да бъдат възстановени, което може да доведе до увреждане на тъканите. Когато се влоши, настъпилата вреда в крайна сметка предизвиква появата на симптоми на скорбут.
Това състояние обикновено причинява симптоми в началото на липса на прием на витамин С. Обикновено симптомите ще започнат да се появяват, след като човек има хроничен дефицит на витамин С в продължение на приблизително три месеца. Това състояние може да се случи на всеки, както на възрастни, така и на деца. Като цяло симптомите на скорбут при възрастни ще изглеждат различно от децата.
Симптомите на скорбут при деца са чувство на умора и умора през цялото време, червеникаво -сини петна се появяват по кожата, често се чувстват зле и дразнещи, болка около крайниците, подуване на венците, задух и лесно натъртване на кожата. Това състояние трябва да се лекува незабавно, тъй като скорбут може да причини други проблеми, като оток, жълтеница, до сърдечни заболявания.
Прочетете също: 3 начина за преодоляване на подути проблеми с венците
Докато при деца и малки деца, скорбут често се характеризира със симптоми на намален апетит, раздразнителност, бавно наддаване на тегло, диария и треска. При по -тежки състояния това състояние може също да причини на детето симптоми като болка и подуване на краката, изпъкнали очи и червеникавосини петна по кожата.
Основната причина човек да получи това заболяване е хроничен дефицит на витамин С, който след това причинява нарушена регенерация на колаген. Без образуването на колагенови влакна тъканите на тялото бавно ще се увредят. В допълнение, има няколко други неща, които могат да предизвикат човек да изпита скорбут, като зависимост от наркотици, навикът да консумира алкохолни напитки, да изпитва тежка депресия и при специални условия, като например бременност, която изисква много прием на витамини.
Хората, които се подлагат на нездравословна диета, особено диета, която причинява липса на прием на витамин С, също са изложени на риск от развитие на това заболяване. Хората с хранителни разстройства, като анорексия нерва, също са много податливи на дефицит на витамин С, който може да доведе до скорбут. Това състояние е психично разстройство, което кара човек винаги да мисли, че ще наддаде на тегло, когато яде. Затова винаги избягвайте да ядете или яжте само малки количества храна.
Прочетете също: Знайте ефектите от бялата инжекция с витамин С
Избягвайте липсата на прием на витамин С, като консумирате храни, които съдържат много видове този витамин, като цитрусови плодове. Можете също така да го завършите, като приемате допълнителни добавки или витамини. По -лесно е да купувате добавки и здравни продукти в приложението . С услугата за доставка поръчката ще бъде доставена до вашия дом в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
