Здраве

4 храни, които трябва да се избягват при подуване на венците

Когато венците са подути, всичко, което попадне в устата, предизвиква болка във венците. Ето защо трябва да внимавате при избора на храна. Избягвайте сладки храни, храни с твърда текстура, храни, които са твърде солени или пикантни. Също така трябва да се избягват храни, които лесно се забиват в зъбите, защото те могат да влошат подутите венци. "

, Джакарта - Не само зъбите, венците са важна част от поредицата орално здраве. Венците са изработени от твърда розова тъкан, която покрива челюстната кост. Тази тъкан е дебела, влакнеста и пълна с кръвоносни съдове.

Подутите венци ще изпъкнат с червен оттенък. Подутите венци могат да причинят дискомфорт и болка. Храната, която ядете, може да влоши подутите венци. Вижте следните рецензии за някои видове храни, които трябва да се избягват, когато венците са подути!

Храни, които могат и не могат да се консумират

В допълнение към някои лечения, трябва да се направи и избягване на храни, които могат да увеличат болката при подуване на венците. И така, какви храни трябва да се избягват, когато венците са подути?

Прочетете също: 4 Първа работа с подути венци

1. Сладки храни, защото те могат да причинят натрупване на бактерии в устата.

2. Тютюн, включително пушене или дъвчене.

3. Алкохол, защото алкохолът може да изсуши и дразни венците.

4. Избягвайте остри храни като чипс, семена и пуканки, които лесно могат да се забият в зъбите, причинявайки болка.

Е, за тези от вас, които изпитват болка във венците, е добре да ядат меки храни и лесно да се дъвчат. Опитайте меки храни, които лесно се дъвчат и поглъщат, като например:

1. Млечни шейкове;

2. Банани;

3. Диня;

4. Сирене;

5. Кисело мляко;

6. Картофено пюре;

7. бъркани яйца;

8. овесени ядки;

9. Зеленчуци, които са пюрирани или пюрирани, като грах и моркови;

10. Мляно говеждо месо.

Лечение на подути венци

Поддържането на добра обща устна хигиена помага за предотвратяване на подуване на венците. Ако се появят орални симптоми като подуване на венците, има няколко домашни средства, които могат да ви помогнат да облекчите симптомите или да ги излекувате, включително:

Прочетете също: Правилният начин за лечение на подути венци

1. Гаргара със солена вода

Използването на изплакване със солена вода подобрява здравето на устната кухина и облекчава възпалението на венците. Изплакването на венците със солена вода може да помогне за стимулиране на зарастването на рани.

Трикът, който може да се направи, е да изсипете около 1 чаена лъжичка сол в 1 чаша топла вода и да разбъркате. След като солта се разтвори, правете гаргара за около 30 секунди, преди да я изплюете. Правете го три пъти дневно, за да намалите временно подуването.

Прочетете също: Кога трябва да се провери подути състояния на венците от лекар?

2. Етерични масла

Някои етерични масла също могат да подобрят здравето на устната кухина, особено ако имате подути венци. Водите за уста, съдържащи етерични масла, намаляват плаката и възпалението при хора с проблеми с венците.

Проучване в Европейско списание по дентална медицина отбелязва, че в клетъчната култура етеричните масла от мащерка, мента, карамфил и чаено дърво помагат за предотвратяване на растежа на микроби, които могат да причинят орални здравословни проблеми.

Друго проучване, в Вестник за клинични и диагностични изследвания, също така установи, че вода за уста, съдържаща масло от лимонена трева, намалява плаката, намалявайки симптомите на гингивит много по -ефективно от обикновената вода за уста.

Преди да използвате вода за уста, съдържаща етерични масла за лечение на подуване на венците, трябва да се уверите, че водата за уста не съдържа други тежки съставки, като алкохол. Както бе обяснено по -рано, алкохолът може да раздразни венците.

3. Алое вера

Алое вера е растение, което може да помогне при възпаление на устата. Разтриването на алое вера върху подутата област на венците и след това изплюването й може да помогне за намаляване на подуването на венците.

Това е информация за храни, които трябва да се избягват, които трябва да се консумират, както и за манипулиране, когато венците са подути. Ако все още се нуждаете от информация за подути венци, просто попитайте директно . Не забравяй да Изтеглиприложението, да!

Справка:
Национална библиотека на болногледачите. Достъп до 2021. Съвети за хранене за орален дискомфорт
Медицински новини днес. Изтеглено 2021. Какво да направите с подути венци
Healthline. Достъп през 2021 г. Домашни средства за подути венци