, Джакарта - Мъжката плодовитост се отнася до способността на човека да се възпроизвежда по естествен начин. Мъжкото безплодие е състояние, при което мъжът има лоши шансове да забременее партньорката си. Обикновено това състояние зависи от качеството на сперматозоидите.
Аспектите на сексуалната функция и качеството на спермата, които могат да повлияят на плодовитостта, включват:
1. Либидо
Либидото, известно още като сексуално желание, е желанието на човек да прави секс. Храни или добавки, които твърдят, че повишават либидото, се наричат афродизиаци.
2. Еректилна дисфункция
Еректилната дисфункция, известна още като импотентност, е състояние, когато мъжът не може да развие или поддържа ерекция.
3. Нисък брой на сперматозоидите
Важен аспект от качеството на спермата е броят или концентрацията на сперматозоидите в дадено количество сперма. Ако сперматозоидите се произвеждат малко, това може да доведе до нарушаване на мъжката плодовитост.
4. Подвижност на сперматозоидите
Важна функция на здравите сперматозоиди е способността им да плуват. Подвижността на сперматозоидите се измерва като процент от подвижни сперматозоиди в проба от сперма.
5. Нива на тестостерон
Ниските нива на тестостерон, който е мъжкият полов хормон, може да е причина за безплодие при някои мъже. В резултат на това нивото на мъжката плодовитост може да бъде засегнато.
Безплодието може да има много причини и зависи от генетиката, общото здравословно състояние, годността, болестите и диетата. Освен това здравословният начин на живот и диетата също са важни. Някои храни и хранителни вещества са свързани с по -големи ползи за плодовитостта от други.
Прочетете също: Всичко за плодовитостта при мъжете трябва да знаете
Неща, които влияят върху мъжката плодовитост
Мъж може да забременее партньорката си, ако броят на отделените сперматозоиди е с добро качество и адекватен. Въпреки това има няколко фактора, които могат да повлияят на мъжката плодовитост, за да могат да забременеят. Ето някои неща, които могат да повлияят на мъжката плодовитост:
Възраст
Повечето хора поставят под въпрос възрастта на жената във връзка с плодовитостта, но възрастта на мъжа също може да повлияе на това. Качеството на отделената от човек сперма е правопропорционално на неговата възраст. Ето защо, ако искате да имате потомство, добре е да го опитате по -рано, ако е възможно.
Телесна топлина
Повишаването на телесната температура, особено около тестисите, може да причини намаляване на производството на сперматозоиди. Въпреки че това обикновено засяга само временно, ако се опитвате да забременеете. Най -добрият начин на действие е да поддържате постоянна температура. Това, което можете да направите, е да избягвате неща като горещи душове, сауни и да държите горещата електроника, като лаптопи, извън скута си.
Прочетете също: 4 неща, които мъжете трябва да проверят за сперма
Спорт
Да останеш активен с упражнения е положително за общото ти здраве и помага за поддържане на здравословно тегло. Въпреки това, ако имате нараняване на тестиса или околностите му, това състояние може да повлияе на плодовитостта ви. Ако правите някакъв вид упражнения, които могат да причинят това, опитайте се да защитите тестисите си възможно най -добре.
Пушене, алкохол и наркотици
Всеки знае, че пушенето, пиенето на алкохол и приемането на наркотици могат да имат отрицателен ефект върху организма. Едно от засегнатите е плодовитостта при мъжете. Споменато е, че пушенето може да повлияе на ДНК, съдържаща се в сперматозоидите, а алкохолът може да причини импотентност, да намали либидото и да повлияе на произвежданата сперма.
Тегло
Здравословното хранене и редовните упражнения са от съществено значение за здраво тяло и са от съществено значение, ако се опитвате да увеличите плодовитостта си. Това може да се повлияе, ако телесното Ви тегло е идеално. Затлъстяването може да повлияе на мъжката плодовитост и да намали броя на произвежданите сперматозоиди.
Прочетете също: Вярно ли е, че размерът на пениса влияе върху мъжката плодовитост?
Това са някои неща, които могат да повлияят на мъжката плодовитост. Сега можете да си уговорите среща с лекар в болницата чрез . Практично, нали? Какво чакаш? Изтегли приложението вече е в App Store и Google Play!
